Sniadanie:
troszkę owsianki
Obiad:
udko z kurczaka, pół pomidora
Kolacja:
2 kromki chleba, surówka, szynka z kurczaka
Ćwiczenia:
200 brzuszków, 1 dzien a6w, godzina siłowni
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
