DUKAN 10 DNI.
Śniadanie:
jajecznica + kawa
Śniadanie 2:
kawa
Obiad:
pierś z kurczaka, łyżka serka wiejskiego, jajko
Kolacja:
danio+ kawa
Ćwiczenia:
500 brzuszków, 1 dzień a6w
OD JUTRA SIŁOWNIA !!
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
