Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 63


Śniadanie:
pół serka wiejskiego, plaster szynki z indyka, danio, kawa
Obiad:
sałatka z kurczakiem
Kolacja:
danio

Ćwiczenia:
ABS z Mel B
100 brzuszków

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.