Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 9


Śniadanie:
placki otębowe Dukana, pół jogurta naturalnego


Ćwiczenia:
- ABS
- 500 brzuszków

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.