Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 1


Obiad:
pół omletu z cukinią, pół udka kurczaka
Kolacja:
jogurt naturalny z malinami i musli

Ćwiczenia:
- bieganie
- ABS

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.