Witam się z wami w moim pierwszym wpisie w pamiętniku. Dzisiaj mija 14 dzień zmian odżywiania, które postanowiłam wprowadzić aby zrzucić nadprogramowe kilogramy. Moja waga 14 marca pokazała równe 92 kg co było najwyższą wagą w moim życiu. Prób odchudzania miałam 999+ jednak tym razem patrząc na wyświetlacz wystarczająco się zmotywowałam. W te 2 tygodnie schudłam do wagi 88,8 kg i mam nadzieję że do końca roku osiągnę swój cel 62 kg. Jeżeli chodzi o wymiary ciała też postanowiłam je zapisywać i pochwalę się wam moją "profesjonalną" tabelką ;)
| Waga | Klatka piersiowa | Talia | Pośladki | Udo | Ramię | |
| Przed dietą | 92 kg | 106 cm | 95 cm | 124 cm | 73 cm | 29 cm |
| Tydzień 1 | 90,5 kg | 106 cm | 93 cm | 123 cm | 72,5 cm | 29 cm |
| Tydzień 2 | 88,8 kg | 105 cm | 91,5 cm | 121,5 cm | 71,5 cm | 29 cm |
Mam nadzieję, że pisanie tutaj co jakiś czas będzie dodatkową motywacją dla mnie ;)
Ewaa36...
28 marca 2022, 19:20Wow super, gratuluję. Ja też mam cel schudnąć do 62 kg :) ale póki co to mój pierwszy dzień diety.
WayToTheFuture
28 marca 2022, 22:59Dziękuję i trzymam kciuki! :)