Hej. Dziś było dobrze. Słońce pogoda. Rano śniadanie kościół czas z dzieciakami. Sporo czasu na dworze. Super dzień.
Dziś zjedzone
aktywności - rower 30 min / spalone 181 kcal.
kroki 7529
woda 3 l.
Dziękuję za wszystkie komentarze i porady. Walczę z tymi slodyczami. Dziś nie zjadłam nic slodkiego. Na mnie nie ma innej rady jak po prostu odstawic. Jak alkoholik alkohol. Jak narkoman narkotyki. Tak ja uzależniona od słodyczy muszę je odstawić na zawsze. Innej opcji nie widze...
Krysia105
14 kwietnia 2025, 19:47Gratuluję dobrego dnia. Moja koleżanka zrezygnowała ze słodyczy bo jak sama powiedziała, nie zna umiaru. Życzę Ci samych pozytywnych dni
zakrecona_zona
14 kwietnia 2025, 20:03Ja tak samo... Nie znam umiaru...
ognik1958
14 kwietnia 2025, 05:56HMM.....trza zbierać do kupy spalone kalorie rowerka i marszów i liczyć ile tego w jadle łącznie ze słodyczami i bilansować to po jadle-cpm-ćwiczenia by było na minusie dziennie te 1 tysi a na słodycze by nie ciągnęłosuplementy i spokoj a kilogramy z boczków w cholerkę czego i ci życzę
annna1978
13 kwietnia 2025, 20:50Brawo 💪 byłaś dzielna 💪
aska1277
13 kwietnia 2025, 20:33Brawo za aktywność i wodę.