- Dołączył: 2007-04-24
- Miasto: Kołobrzeg
- Liczba postów: 227
11 czerwca 2007, 13:26
Dziewczyny zaczynamuy dietę płynną. esekt to do 1.5 kg dziennie. Ilośc dni jest dowolna, ale proponuję 5:)) Im nas więcej, tym cieplej, będziemy porównywać wyniki:))
Diata płynna 400 kcal
Jak każda dieta drastycznie ograniczająca ilość kalorii może powodować osłabienie, zawroty głowy, dlatego najlepiej przeprowadzić ją podczas weekendu.
śniadanie: 1 filiżanka kawy z 3 łyżkami mleka pełnotłustego lub 1 szkl. herbaty z 1 łyżeczką miodu.
przegryzka: 1/4 l bulionu drobiowego lub warzywnego, 1 kromka pieczywa chrupkiego.
obiad: 0,5 l maślanki zmiksowanej z 1 gruszką (z puszki lub kompotu)
przegryzka: 1/4 l soku warzywnego
kolacja: 1/4 l bulionu drobiowego lub warzywnego, 1 kromka pieczywa chrupkiego
Informacje dodatkowe: dodatkowo należy w ciągu dnia wypić 2 - 3 l wody mineralnej
Efekt: od 1,5 kg w 1 dzień
kto z nami?? jest już 11 osób: Ja, diabelskianiołek, roxi500. słonkoo, viarapidia, shanne, mariola83, motylekszczęścia, zubullo. może kopiko:))zapraszamy
12 czerwca 2007, 08:28
Ja dopiero od dzis zaczynam, wiec nie wiem jak to bedzie dalej :P za nim wypilam kawe to burczalo mi w brzuchu a juz wypilam polowe kubka i glod przeszedl :D oby ciagle tak bylo :]] ale po tych 2 dniach dietkowania, co zaczelam od nowa juz widze roznice,ze chyba wszystko zaczyna wracac na dobra droge ;]] chcialabym zeby juz tak zostalo i wreszcie udalo sie pozbyc tych 6 kg;] zaraz wyrusze na zakupy, i musze pozalatwiac kilka spraw to nie bede miec czasu na jedzenie :) a u Ciebie jak tam??
12 czerwca 2007, 08:37
no 1 dzień był ok... hehe... ale dzisiaj też mnie nie będzie w domku prawie wcale.. więc nie mam pojęcia... ;) mam nadzieję że lepiej niż gorzej... i że ta waga się ruszy... :0 ale teraz trzeba ćwiczyć.. w sobotę.. albo jeszcze w piątek się zważę i zmierzę :P
12 czerwca 2007, 08:43
Ja sie wczoraj zmierzylam i sobie porownam czy bedzie jakas zmiana czy nie ;]] a dzis jak znajde to kupie specjalnie wage elektroniczna bo ta zwykla nie jest taka dokladna, a elektroniczna wydaje mi sie,ze dawalaby mi lepszego kopa :D
12 czerwca 2007, 08:54
hehe ja się właśnie tychg elektroników boję... wolę moją starą prawie "spsutą" :P hehe... przynajmniej się nie załamię... :D
12 czerwca 2007, 09:39
Oj widzę że mi tu posłabłyście.. :P ja zmykam na spacerek... już po bulionie jestem.. wrócę nha maślankę :D a wy meldujcie jak wam idzie ;) miłego dnia...
- Dołączył: 2007-04-20
- Miasto: Lisboa
- Liczba postów: 1175
12 czerwca 2007, 10:15
no więc ja od dzisiaj zaczynam
![]()
mam nadzieje ze wytrawam
![]()
trzymajcie kciuki
![]()
bo bez w3sparcia chyba sie nie obejdzie niestety
12 czerwca 2007, 11:18
Tak sobie czytam te wasze pozytywne wpisiki i dołanczam do Was
a co tam!
Kawke wypilam ale bez mleka a na bulion to narazie jakos ochoty brak!Ja wlasnie tez sie dzis po wage elektroniczna wybieram i bedzie mnie czekac "chwila prawdy"bo na tej mojej to olaboga-oszust i tyle
- Dołączył: 2007-04-24
- Miasto: Kołobrzeg
- Liczba postów: 227
12 czerwca 2007, 12:02
ja już po kawce i po pierwszym ważeniu ubyło mi 0.7, całkiem nieżle:)). MIłego dnia:))
12 czerwca 2007, 12:21
nom to ja z wami przyda mi sie to!!!
- Dołączył: 2007-04-24
- Miasto: Kołobrzeg
- Liczba postów: 227
12 czerwca 2007, 12:35
brawo karolciu jesteś 21:)) jutro możemy juz coś porównywać:))
