- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
13 lutego 2008, 13:16
14 lutego 2008, 13:27
14 lutego 2008, 13:30
14 lutego 2008, 13:47
14 lutego 2008, 14:13
14 lutego 2008, 14:21
14 lutego 2008, 14:24
14 lutego 2008, 14:31
14 lutego 2008, 14:47
Zasłużyłam
A ja
inaczej interpretuję ten punkt... Ja obiecałam sobie, że jak bedę
ładnie dietkowac to z okazji 65kg na wadze zjem sobie albo kebaba
albo pizzę. I wcale nie uważam, że mi to zaszkodzi. Gdybym
pozwoliła sobie na to dopiero po osiągnięciu celu nie chciałoby
mi się odchudzać, tylo denerwowałabym się, że ważę dopiero
68kg, czyli za wiele, wiele dni zjem sobie kostkę mlecznej
czekolady. To paranoja. Zamierzam korzystać z zycia z głową i
moim ponad 12.miesięcznym doświadczeniem...
Nie jadłam śniadania więc
teraz mogę zjeść więcej
Nigdy tak nie postepowałam. Ale
to prawda, że dawniej nie jadłam sniadania... Moze to głupie, ale
nie jadłam, bo... Albo lepiej zachowam to dla siebie
To jest za darmo
Na
szczęście u mnie w pracy woleli by ci cokolwiek zabrać niż
dać...
Niegrzecznie jest
odmówić
Ostatnio odmówiłam Cioci szarlotki i
ciasta z kokosem. Umiem odmawiać, ale np. nigdy nie odmowię mojemu
tacie rosołu. Wbrew pozorom rosół może być i smaczny i
bez ok. Grunt to zachować umiar... Np. jestem gosciem w domu moich
rodziców i nie marudze mamie przy garach... Nie chcę, aby
jej było przykro i powiem Wam, że ostatnio wrócilam z domu
nawet lżejsza a było wiele rzeczy...
Bez popcornu albo orzeszków
to nie to samo
Popcorn jadam jedynie jak mam wielkiego smaka
i zparcia jednocześnie :P
Więcej za mniej
Ja np.
biorę rzeczy z gratisami. Przeciez jak mam 2l soku 100% (ale
koniecznie soku!) w cenie 1l, to mam go na dwa razy dluzej pijac po
jednej szklance dziennie.
To nie może się
zmarnować
Zapraszam go Gruźninskiego Chaczapuri.... Tam za
malą kasę dają full żarcia! Ostatnio (rok temu) jak tam byłam
to do kolacji czułam się taka najedzona! A domowe jedzonko można
śmiało schowac do lodówki :)
Ale my świętujemy
J na
imprezkach jem z umiarem... U mnie w dou np. placki są tylko od
święta więc probuję tego troszkę, tego troszkę i... jak widac
zyję.
Ten jeden raz nie zaszkodzi
Nie
robię tak odkad się odchudzam.
Zdrowe jedzenie jest zbyt skomplikowane / drogie
Zdrowe
jedzonko nie jest tanie, ale... Jakoś omijam skutecznie pułkę z
czipsami :)