Temat: Same 6...kg-mowki przejdzmy razem na "5" z przodu

Hej... własnie pare dni temu znowu przekroczyłam granicę pomiędzy 70 a 69 kg... teraz moim celem jest zobaczenie 59 na wadze... Nie widziałam takiego tematu dlatego go zakładam....

Moze razem będzie prosciej? :) Przyłączcie się
Pasek wagi
hmm to ja jestem jakas dziwna ,bo jak mam kaca to moge jesc jesc i jesc i nie czuje wogole zebym cos zjadla bo amm ssanie w zoladku ,troche dziwne nie? :P

Ja jestem u rodzicow od srody. Mialam podroz pelna przygod i zajelo mi 28 godz przeleciec pomiedzy Manchsterem i Warszawa (przez Amsterdam i Paryz) wiec to wszystko juz d poczatku nie sprzyjalo diecie... teraz staram sie byc grzeczna z jedzeniem ale juz wiem ze waga pokazuje o wiele wiecej niz 64.5... Zwaze sie w srode...

Wronia: ciesze sie ze sliwki na Ciebie wkoncu zadzialaly i gratuluje ponownego spadku wagi i powrtu motywacji

Beatka: gratuluje tych spodni w rozmiarze S:) sama mam nadzieje takie kupic do wakacji:)

I Wszystkim, aby nasze kg lecialy w dol jak najszybciej..

Wacam do Was 2 kwietnia.

nunka83 Paryzzzz... oj ile bym dala by kiedys tam byc, nawet na 5min...  a sliwki fajna sprawa, tylko ta woda po nich jakas taka niedobra jest
Dziewczyny potrzebuję waszej rady!!!

Poznieważ od Świąt nie mogę wrócić do diety i przez cały tydzień nie udało mi się zrzucić tego kilograma który mi przybył w Święta :/ chcę jutro zrobić sobie taki dzień oczyszczająco-obkurczający żołądek. I chcę zjeść:
banan,
pomarańcza,
2 x jabłko,
może jeszcze jakieś winogrona,
świeży sok marchewkowy, 
herbatki owocowe i ziołowe,
a na kolację warzywa duszone,

I zastanawiam się czy na mam zjeść
moje normalne śniadanie (- płatki i otręby zbożowe z suszonymi śliwkami, morelami) czy już powinnam to też sobie odpuścić i pozostać przy owocach i  warzywach??
Doradźcie proszę!
kurcze beznadzieja, chcialam sie uporzadkowac i juz wrocic do diety.. w ciagu dnia jest dobrze ale wieczorem wlacza sie trzeci żołądek i zrę jak szalona/.... nie daje rady... :( beznadziejnie sie czuje.... :(
Pasek wagi

Witajcie, jestem cały czas u siostry i nie mam niestety czasu na śledzenie naszego forum - niezwykle nad tym ubolewam :/

Duzo spaceruję i w zasadzie to na dzień dzisiejszy mój główny sport.

Czyu was też dzisiaj tak cieplutko??? Ja wracałam ze spaceru w krótkim rękawie :P

ja wlasnie wróciłam z 3 h spaceru... cały czas chodziłam... ile kilometrów to nawet nie wiem....
Pasek wagi
Gratulacje pannokwiatuszek! Ja też dziś trochę pochodziłam :}
Pasek wagi
Beatka5 ja bym zjadła to śniadanie,

Marta głowa do góry. Najlepiej idź wcześniej spać, albo włącz sobie emocjonujący film abyś nie myślała o żarełku!! Weź się kobieto w garść!!!!
Pasek wagi
Na wieczorne obżarstwo polecam wieczór piękności ;) Kąpanie, golenie, balsamowanie, maseczki, malowanie paznokci i co kto jeszcze lubi robić ze sobą - zajmują trochę czasu i sporo uwagi. 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.