Temat: Same 6...kg-mowki przejdzmy razem na "5" z przodu

Znalazłam ;)

Pomaga Ci? Lepiej się czujesz po tej diecie 1200kcal? No i jak z kilogramami? :) Czytałam, że oprócz tego mnóstwo ćwiczeń wykonujesz;)

A i gratulacje z okazji slubu ;)

Dzięki :)

Akurat teraz to z ćwiczeniami bywa różnie, z dietą też bywa bardzo różnie. Widzę poprawę w wyglądzie, ciało jest jędrniejsze, brzuch nie jest wzdęty, ale na wadze ciężko coś zauważyć. No ale mówię - stosuję się od przypadku do przypadku, ostatnio w ogóle nie miałam czasu na ćwiczenia. Teraz znowu zjazd, nauka... ech :)

witam dziewczynki w piatek :-) pezed nami znowu weekend i znowu bedzie trzeba sie pilnowac zeby za duzo nie zjesc i nei wypic :p

dziewczyny, nie chce od tematu odbiegać, ale prosze was o małą poradę... Postanowiłam dziś wieczorem zrobić jakąś wyjątkową kolację dla mojego mężczyzny w podziękowaniu za nowy steperek..;) Co dziń gotuje, i różniste rzeczy.. Dziś wraca pewno koło 20:00 wieczorkiem.. Może macie jakis pomysł na coś pysznego, coś innego, ale i mało skomplikowanego co w miarę szybko zrobię??

przy komputerze póki co bedę do 15 więc prosze jeśli tam jesteście napiszcie swoje pomysły

On i czegoś prostego się cieszy, docenia że czekam na niego z jedzonkim

:(((( mowi do was grubas zza grobu :(((( buuu nawet nie moge tu byc bo mam dalej powyzej 70-tki... koszmar :(

co do kolacji ja ostatnio preferuje brokuły obtaczane w jajku i bułce tartej ;) smakują jak dobry kawalek mięsa i szybko się robi... dodatkowo ma mało kalorii ;P

No ale niestety.. chłop się tym nie naje.. z resztą oni lubią bardziej wyszukane "żarcie" z duzą ilością mięsa ;)

Może jakieś kawałki piersi z kurczaka w sosie.. hmm.. śmietanowo - grzybowy? do tego ryż albo ziemniaki i koniecznie wiosenna surówka.. taka lekka pożywna obiadokolacja a i szybko się robi :P

Marta do 6 z przodu zostało Ci 0,9 kg.. wyskakuj na dwór, pobiegaj godzinke i wracaj tu do nas szybciutko :)

> co do kolacji ja ostatnio preferuje brokuły
> obtaczane w jajku i bułce tartej ;) smakują jak
> dobry kawalek mięsa i szybko się robi... dodatkowo
> ma mało kalorii ;P

mało kcal?brokuł tak....ale bułka tarta????olej,na którym smażysz?!!?!?i to na kolacje jeszcze?!?!?