Temat: Same 6...kg-mowki przejdzmy razem na "5" z przodu

Czesc dziewczyny,
Fajnie, ze zostalam oficjalnie dodana:)
No to teraz wieksza motywacja do walki z kilogramami:)

Marta, spróbuj wklejac tabelę bez entera po wpisanym wcześniej tekście. Nie powinno wtedy tak zjeżdżać w dół. Najlepiej zawsze zrobić test na podglądzie.

U mnie dziś pierwszy dzień @, nieco podbrzusze mnie ćmi, ale i tak dopadnę potem orbitka, tyle że powoli się przebiegnę.
A teraz poranna kawka i serek truskawkowy na II śniadanko.

Już jesz II śniadanko? Ja nie mam pomysłu... moze grajpfrut... albo knapka z pasztetem... Boze sto lat pasztetu nie jadłam

a ja dopiero jem sniadanko....owsianke wczoraj dzien byl bardzo udany. wogole glodu nie czulam- oby wiecej takich! ::)

Ano   Pierwsze śniadanie jadłam o 6 rano, więc akurat 4 godziny minęły. Ja się zastanawiałam nad kanapka z pasztetem ale kanapkę jadłam rano, więc teraz wyłowiłam z lodówyserek  A na obiad kotlet z piersi kurczaka z warzywami z mrożonki - mniam !

ja na sniadanie tylko kawe wypilam :) Drugie bedzie o12

ja jak jestem w domku to nie jest drugiego sniadania... ale od marca do szkoly i niestety bedzie :(
w szkole zawsze chce mi sie jesc :( nie wiem czemu :(

Fajny pomysl z umieszczaniem takich zbiorczych podsumowań-dzięki Ci za to MArtoKras

Teraz pznajmniej mam silną motywację by do nastepnej środy ostro ćwiczyć i nie pozwalać sobie na grzeszki!!!

Jest juz w sumie pozno ale ja sniadanka jeszcze nie jadlam...No ale postanowilam ze bede cwiczyc aeroby przed sniadaniem by spalic w ten sposob tluszcz i miec podwyzszoną przemiane materii przez caly dzień!!

A na sniadanie zjem...moze owsianeczke?...ona najlepiej mnie zapycha i na dluuugo po zjedzeniu jej nie cuzje glodu:) polecam owsiankę z musem jablkowym mniaaaam 

mnie tez zawsze w skzole ssie głód. Gdybym mogla, to na kazdej przerwie bym cos jadla.Ale najlepszy sposob -wziac jogurcik, nie brac pieniedzy. Zawsze jak wezme nawet 2zl - to zaraz - buleczka, batonik. Ble. Moze to dlatego, ze na przerwach zawsze ktos cos je wokol nas :) I slinka cieknie :)

no no no ale mamy coraz większe grono :) lista dobija do 50 dziewczyn :) moniaf15, magistrantka zaglądajcie do nas często! nie tylko na cotygodniowe ważenie (sroda!!!!)