Temat: Same 6...kg-mowki przejdzmy razem na "5" z przodu

moim marzeniem jest ujrzeć 5 na początku <3

ale mi zimno, zrobilam sobie goraca herbatke z cytrynka... i siedze w 2 polarowych bluzach, brrrrr to pewnie ten wiatr polnocny, brrrrrr... aaa no i wciagnelam zalegla kanapke ze sniadania... (ryb zostawil w lodowce) no nic, wlicze w bilans dzisiejszy :O) cos latwo mi idzie mieszczenie sie w 1100 kcal :O) aaa slyszalam ze infekcje moga sie brac ze zbyt duzej ilosci bialego pieczywa i slodyczy... no ale nie wiem czy ciebie to dotyczy, skoro sa czeste to koniecznie idz do lekarza, mozliwe jest takze ze to wina partnera a nie basenu...

byłam u lekarza. wina basenu. kazała mi brać globulki po wyjściu z basenu na wyrównanie ph, ale to nizbyt przyjemne :-/

no ale to pieczywo i słodycze są do przemyślenia, rzeczywiście było ich sporo w mojej diecie

A ja własnie skonczyłam ćwiczyć, wrocił mi humorek. Pozdrawiam wszystkich serdecznie

a ja odliczam godziny do konca dnia :) ech weekend weekend :)

czy ja też mogę się przyłączyć..?

jeden maly problem... tak super, fajnie ze juz weekend i wogole ( 7 godzin pracy pozostalo...odliczanie...) ale ja tego sie akurat obawiam szczegolnie...mam jakies straszne wahania nastrojow ale najczesciej chodze niezadowolona i zla, co oczywiscie wplywa na moj apetyt...frustracja powoduje napady na lodowke....jak z tym walczyc? nie chce znowu sie zlamac.....

tiaaa weekend, weekend, a w poniedzialek do skzoly po feriach :(

ja mam dzis wolne ale wekend pracuje od soboty -mam tyle zaleglosci w pracach domowych ale cos sie dzis odbdzic nie mogle -dajcie jakis zastrzyk energi -PROSZE