Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Same 6...kg-mowki przejdzmy razem na "5" z przodu

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika MartaKras

MartaKras

  • Dołączył: 2006-02-24
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1665

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2008, 13:16

Hej... własnie pare dni temu znowu przekroczyłam granicę pomiędzy 70 a 69 kg... teraz moim celem jest zobaczenie 59 na wadze... Nie widziałam takiego tematu dlatego go zakładam....

Moze razem będzie prosciej? :) Przyłączcie się
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika pannakwiatuszek

pannakwiatuszek

  • Dołączył: 2007-08-01
  • Miasto: Rotterdam
  • Liczba postów: 1312

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2008, 11:00

ja za h kawke :D:D:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika MartaKras

MartaKras

  • Dołączył: 2006-02-24
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1665

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2008, 12:24

Witam dziewczynki :) ja dzisiaj długo pospałam bo wczoraj imprezka była :) Na kolację poszlismy na pizzę więc się najadlam wiecej niż powinnam... no ale to jeden dzien :)

Potem były tance i drinki... trochę spacerku więc na pewno też cos więcej spaliłam:)

Wczorajsze imieninki wyszły super :) dostałam piękne kwiaty i czekoladki (sic - czekają i kuszą).... ech no po prostu super :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika domisiaaaa

domisiaaaa

  • Dołączył: 2007-03-04
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 4620

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2008, 12:55

:(:( a mi nic nie wychodzi:( nie moge wziasc sie w garsc:(
wczoraj zjadłam pół paczki chipsów popiłam piwem i nie umiem juz nad soba panowac:(
 help!!!:(:(  
Zdjęcie użytkownika pannakwiatuszek

pannakwiatuszek

  • Dołączył: 2007-08-01
  • Miasto: Rotterdam
  • Liczba postów: 1312

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2008, 13:24

domisiaaaa dasz rade... to napewno chwilowe:D:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika czikicziki87

czikicziki87

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2008, 15:21

a ja wróciłam juz  z babcinych urodzin zwieńczonych jedna kostką gorzkiej czekolady <dumna jak paw> 

A co? - słodycze są dla ludzi tylko trzeba się nauczyc samodyscypliny :)
Zdjęcie użytkownika lusia92

lusia92

  • Dołączył: 2008-02-12
  • Miasto: Gdzieś
  • Liczba postów: 926

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2008, 16:04

ja się z chęcią przyłączam:] juz z jakies ponad 2tyg sie odchudzam  na razie tlyko 4 kg...zazywam chrom organiczny dietka wlasna skomponowalam;p jakies 700gora kcal na dzien no i cwiczenia codizennie i w skzole na silowni, wf i kortach:] a u Was jak to idzie?:]
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ksiezycwkaloszach

ksiezycwkaloszach

  • Dołączył: 2007-12-17
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1149

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2008, 16:11

mi sie udalo 1kg w 3dni :) Pewnie tylko woda ale... satysfakcja jest :) Lusia92, to i tak sporo - w 2 tyg 4 kg :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MartaKras

MartaKras

  • Dołączył: 2006-02-24
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1665

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2008, 16:18

Kaszi.... ciekawa sprawa :)


http://www.nr.predator.lap.pl/index.php?option=com_frontpage&Itemid=1

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika lusia92

lusia92

  • Dołączył: 2008-02-12
  • Miasto: Gdzieś
  • Liczba postów: 926

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2008, 16:41

hehe Ksiezycu;) no pewnie i sama woda ja rowniez mam neizla satysfakcje:D:D:D chcoiaz tez podejrzewam ze to tylko woda:( jeszcze troszke i bedzie cialka mniej:D:D a od paru dni waga stoi jak oszalala i nie chce mi pokazac tej 5-teczki z przodu:[ chyba tez weekend bedzie ostry:P

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Brzoskwinkaa

Brzoskwinkaa

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2008, 17:58

Jestem...
poadam na nosek...
Wsprzatałam wszystko co mogłam...
Ile to kcal spalonych?
od 13.00 do 17.30 sprzątałam i tancowałam z mopem ;]

Ale mi się slodkiego chce...
Boże ratuj!
Niech ten @ się skonczy, bo inaczej bede zjadac za duzo slodyczy i nie schudnę...

I kurde znowu nie schudnę na środowe wazenie, a dziś już było 300g mniej, czyli 67,5kg :))
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.