Temat: Same 6...kg-mowki przejdzmy razem na "5" z przodu

Hej... własnie pare dni temu znowu przekroczyłam granicę pomiędzy 70 a 69 kg... teraz moim celem jest zobaczenie 59 na wadze... Nie widziałam takiego tematu dlatego go zakładam....

Moze razem będzie prosciej? :) Przyłączcie się
Pasek wagi
dziewczyny pociesze was, ja sie trzymalam do piatku, potem 3 dni bez diety, dzisiaj na wadze zobaczylam 68.5kg wiec o 1kg wiecej niz na pasku no i niby dzis bylo grzecznie, ale jutro na pewno nie zoabcze mniej niz na pasku:) wiec wyjdzie na to ze przytylam:D
ja tez sie jutra boje..... Dzisiejsza wielka kolacja pewnie sie odbije na jutrzejszych cyferkach :(
ja tam sie nie boje bo spadek wagi będzie chociaż minimalny
Pasek wagi
no i po kolacji... dzisiaj było bardzo dietkowo... 1100 kcal.... duzo warzyw i bedzie tez duzo wody..... ale co do jutrzejszej wagi to się boję :(

ech dziewczynki zawsze w weekend muszę zawalić :(
Pasek wagi
ehh ja własnie dzisaij zaczełam ABS i 8 min legs i ....poczułam wszystkie miesnie:) fajnie sie czuje: mójkochany organizm chyba wode see magazynuje bo wypiłam dzisiaj ponad 2 litry wody i moze herbat a w kibelku byłam 2 razy!! wiec wyjdzie na to ze przytyje:) ale waga bez zmian:) tzn chyba o jutro dopiero sie zwaze ale lekko sie czuje moze dlatego ze od 17 nie jem nic:):)POzdrawiam serdecznbie i no .. DO JUTRA:*:*:
Witam Was serdecznie...

Najpierw podam wagę:
67.5 kg

Czyli tak jakby bez zmian...
Jestem lekko podłamana, ze musze prowadzić tak nieregularny tryb życia, ze zjadam tylko 3 małe posiłki i nie mam nawet kiedy wypić 4 szklanek wody, nie mowiąc o wymaganych osmiu...

Ale dość biadolenia!

Czy Wy też sobie coś obiecujecie z okazji przejścia, któregoś etapu? Ja sobie obiecałam dużo rzeczy, ale kiedy już dojde do tej wagi to oczywiście zdecyduję się na jedną z tych rzeczy...

a) ćwiczenia brak, nie licząc spacerów i pracy
b) uzywki: kawa 3 razy, słodycze były codziennie (oprócz poniedziałku), ale z umiarem, czyli do 100 kcal
c) na jakość jedzenia nie narzekam... chyba, ze na 30 kulek popcornu, ale nie narzekam, bo miał zbawienne działanie na jelita :)

POZDRAWIAM

U mnie w porównaniu do ostatniego wazenia to 0,5kg mniej, czyli 60,5kg
Ale i tak jestem na siebie zla bo juz bylo 60kg!! :( Ale coz, jak sie zre to i sie ma :)
Dziewczyny co tak dlugo spicie?
yes yes yes 1,4 kg w dół
Pasek wagi
u mnie tylko 300g mniej:( wiec 65.5kg , ale sama jestem sobie winna! Gratuluje wszystkim spadku wagi!!!!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.