Temat: Same 6...kg-mowki przejdzmy razem na "5" z przodu

Brzoskwinka, a masz możliwość pociągnąć choćby łyk czegoś? Bo ja jak jestem na uczelni w weekendy to też często nie mam czasu na stałe pokarmy. Biorę wtedy jogurty pitne, nie musze się wtedy z żarciem rozkładać, pociągam łyka co jakiś czas i jakoś się trzymam :)

uh no nareszcie się tu dostalam, na samym poczatku zlozylam deklaracje ze sie dolaczam do akcji z 6 na 5 z przodu a potem nie moglam znalezc :)
jak widac waze juz 59,5 ale z 61,5 to wcale nie byl wyczyn :) moj cel to 55 i bede z Wami dopóki go nie osiagne.
pozdrawiam! :)

żegnam się z szósteczką! spadło mi aż o 1,5 kg w tym tygodniu! coś niesamowitego - nigdy tak dużo mi nie spadało. 58.5kg ;) i za Was wszystkie trzymam mocno kciuki! hihihi i takim sposobem jestem o 9kg lżejsza niż we wrześniu - początek mojej diety. jestem dumna jak paw - ale czasem można pobyć troszkę zarozumiałym, nie? pozdrowienia! P.S jej, jak Wy szybko i dużo piszecie ;) zawsze jak wchodzę, to zamiast pisać - czytam kolejne nowe 5 stron :)

cauliflower masz święte prawo byc dumna jak paw, bo jest z czego :)

A ja parę minut temu wciągnęłam podwieczorek w postaci serka wiejskiego z tartym jabłkiem i cynamonem, mniam mniam. I w ogole mam dzisiaj super humor, przez to ważenie.

Hej!Ważyłam się i mam 66,1 .To dobrze bo zanim się zważyłam to zjadłam 2 małe jogurty.Jestem syta i nic już nie zjem.Wypiję tylko herbatę i jutro też będzie mniej.

ja pije bardzo malo wody i wogole... jakso nei umeim wypic 2 litrow dziennie... 3 herbaty + 1 kawa + szklanka wody...
jakos nei mam zapotrzebowania na picie...

wronia3 wejdz sobie na moj pamietnik tam zdjecia zalaczylam wczoraj tego detoxu, tylko smak mam sliwkowy, wyglada malo apetycznie, moj chlopak sie smieje ze pije gnojowke:D hehehe ale jest calkiem dobre....zobaczymy, dzisiaj 1 dzien...a ja tez jakas taka zmulona chodze  i spie caly dzien...widzialam dzisiaj w tv reklame i w olivi aktualnej sa teraz kasety dvd z cwiczeniami, piltes, na brzuch, posladki...chyba z 10rodzai...warto zobaczyc, jutro przejde sie do kiosku i zobacze czy warto i ile to wogole kosztuje.
milego wieczorku
papa

truskaweczka87 ile dalas za ten detox ???

dzięki miło mi  ale mam nadziej ze niedługo tej szóstki z przodu nie będzie pozdrawiam i trzymam mocno za nas kciuki

truskaweczko odnosnie plyt z olivii to ja czesc z nich sciagnelam z internetu [cala serii cwiczen z Tamilee Webb: ja tez chce miec takie cialo, ja tez chce miec takie ramiona, ja tez chce miec taki brzuch i ja tez chce miec takie posladki] a i widzialam w reklamie plyte "Twoj osobisty trener" ja mam ta plyte - kupilam kiedys SHAPE specjalnie dla tej plyty i sie zawiodlam... babka brzydko prowadzi cwiczenia, nie mozna za nia nadazyc a i wogole beznadziejnie ja pokazuja!

apropo!

slyszalam ze PILATES jako cwiczenia sa bardzo dobre i wystarczy podobno 1raz w tygodniu by wysmuklic cialo! jak myslicie?