Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Same 6...kg-mowki przejdzmy razem na "5" z przodu

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika MartaKras

MartaKras

  • Dołączył: 2006-02-24
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1665

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2008, 13:16

Hej... własnie pare dni temu znowu przekroczyłam granicę pomiędzy 70 a 69 kg... teraz moim celem jest zobaczenie 59 na wadze... Nie widziałam takiego tematu dlatego go zakładam....

Moze razem będzie prosciej? :) Przyłączcie się
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika wronia3

wronia3

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2008, 15:24

truskaweczko jaki masz detox?
Zdjęcie użytkownika anetazl

anetazl

  • Dołączył: 2008-02-25
  • Miasto: ama
  • Liczba postów: 3119

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2008, 15:34

jestem z Wami
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika MartaKras

MartaKras

  • Dołączył: 2006-02-24
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1665

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2008, 15:34

ale ja sie dzisiaj kijowo czuje :( jakbym się nałykała tabletek, taka jakas przymulona jestem.... buuu chce do domku
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sikoram3

sikoram3

  • Dołączył: 2006-01-04
  • Miasto: Na Koncu Wsi
  • Liczba postów: 109738

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2008, 15:37

mnie jest tez mniej 63.3 na dzis

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sikoram3

sikoram3

  • Dołączył: 2006-01-04
  • Miasto: Na Koncu Wsi
  • Liczba postów: 109738

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2008, 15:40

no wlasnie jak pijecie ta woda -bo ja pije i pije i tak sie dzis wlasnie zastanawiam nad tym moim piciem -mysle sobie jak wy mozecie te 2 lttry wody wypijac i do tego herbatki -przeciez to czlowiek musi nic nie robic tylko pic i pic -caly dzien geba w szklance
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Brzoskwinkaa

Brzoskwinkaa

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2008, 15:50

sikoram3 jesli jestem w domu to nalewam sobie szklankę i pozniej druga, trzecie itp.

A kiedy pracuję to od godziny 16. jestem w stanie wypić 4, moze 5 szklanek :) a i tak koło 22 cierpię z powodu wilczego głodu...
Zdjęcie użytkownika niepewna83

niepewna83

  • Dołączył: 2007-12-13
  • Miasto: Bielsko-Biała
  • Liczba postów: 188

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2008, 16:06

 a ja nie mam się czym dzisiaj pochwalić. 63,4 kg na wadze :(((

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Brzoskwinkaa

Brzoskwinkaa

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2008, 16:14

dobrze ze wazymy się dziś a nie jutro... do 13:00 mialam taki apetyt, ze zjadlam prawie 1000 kcal... Poszlam po rozum do glowy i obiad zrobilam za 200 kcal i na kolację tez zjem 200 kcal (tzn. jogurt owocowy 200g). Wczoraj około 21:00 potwornie cierpialam z powodu pustego zolądka. Nie moglam zasnąc i w ogole.. Nie wiem ale chyba w dni pracujące bede kupować banany i je jeśc w drodze z pracy, bo inaczej nie wiem jak mam to zrobić, albo jesc jakieś cukierki powiedzmy co 2 godziny jeden, zeby w miarę poziom cukru byl rozwny, a nie ja nic nie jem, w domu jem z glową i tak to jakoś mam tylko 700-800 kcal Buziaki
Zdjęcie użytkownika natalia353

natalia353

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2008, 16:25

u mnie niestey bez zmian bo mam okres wiec jest wiecej ....
Zdjęcie użytkownika bbetka

bbetka

  • Dołączył: 2006-10-13
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 1129

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2008, 16:36

Ja tez marze o 5 z przodu:) Poczynilam nawet zapupy w tym celu a dokladnie: leg magic! Dzis mialam wiecej na wadze o 0.70kg dziwne ale sie nie poddaje! Pozdrawiam wszystkie vitalijki!!! chudnijmy razem hehe!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.