Temat: Dziewczyny z UK

Zapraszam wszystkie osoby zamieszkale Wielka Brytanie do wspierania sie w odchudzaniu. Z checia przyjme dobre rady co  mozna dobrego zrobic do jedzenia bo ma dosc salatek z owocow i ryby z ryzem.  Przy okazji mam pytanie . Szukam dobrego kremu pod oczy. Mam since ktorych nie moge sie pozbyc . Pozdrawiam wszystkie walczace
dzien dobry moje drogie!!!!

wskoczylam dzis na wage  a tu -1kg tak sie ciesze;)))oby tak dalej szlo!!!!

cathryn- wspolczuje tego remontu, u nas  tez remontowali blok  to przez 5 mcy tak  bylo, masakra!!!ale z drugiej  strony fajnie, mozesz si eprzed panami poprezyc i pogimnastykowac:)niech  im oko skacze
Cathryn, lepiej nie pokazuj sie panom, bo beda dlugo remontowac, Karolina- gratulacje!!! Postaram sie dzis poruszac, moze orbitrek? Trzymajcie sie, weekend zdradliwy przed nami.
Hej dziewczyny gratuluje spadku wagi. U mnie tez oki wrocilam do wagi na pasku. Nie ma sladu po przytyciu z holiday. Pozdrawiam was serdecznie.
No widzisz alka231, nie bylo tak zle a bedzie coraz lepiej. Milego weekendu.
alka  to  super, przede mna  tez tera z  urlop w polsce,  2 tyg!!!!az sie  go boje, mamusie  beda  serwowac  pysznoci, ale musze si e ytrzymac, aby  nie zmarnowac  mojego wysilku ;]
Moze mamusiom zepsuc kuchenki, zalatwic jakas awarie w gazowni i dasz rade. Milego urlopu. Ja dopiero w sierpniu jade.
my na swieta wielkanocne, jzu nie bylismy 4 lata, wiec  trzeba jechac, bo w koncu zapomne jak te swieta wygladaja
hej dziewczyny kiedy jest zmiana czasu i na jaka godzinke. Karolka bedzie ciezko w Polsce ja opieralam sie 3 dni za 4 nie wytrzymalam 3 tygodnie i 4 kg wiecej

alka nie strasz mnie!!!!!!!

Hej dziewczyny

Trochę musiałam po czytac aby byc na bieżąco.
Jakos nie mam czasu aby wpadac codziennie na forum i pewnie przez to nie moge sie zmobilizowac .teraz urwanie głowy w hotelu mamy pokoi do posprzątania co nie miara ludzi do pracy jeszcze nie ma więc mamy co robic ,ale w sezonie w miarę odpocznę .
Tak się zastanawiam  ile jestem wstanie spalic kalorii sprzatając pokoje a dodam zesprzatamy ich 30 dziennie .Rano moje śniadanie wynosi jakies 400 calorii a obiad drugie tyle.
I tutaj tez pojawia sie problem bo niewiem jak rozwiazac kolacje jesc ją czy tez nie ,a jezeli mam ja zjesc to co .
Oj znowu dolina mnie dopada,tak niewiele mi zostało a czuję ,że się poddaję POMOCYYYYYYYYYYYYY

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.