Kup dietę
Zaloguj się

Temat: akcja - świąteczna spowiedź wagowa

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika nyks1

nyks1

  • Dołączył: 2010-02-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1066

Zobacz posty Użytkownika

30 marca 2010, 07:53

Mam pomysł na świąteczną motywację.
Proponuję w środę rano zważyć się i podać tu wynik. Następne ważenie w środę rano po świętach.
Zobaczymy kto zwycięży w konkursie - jak najmniej przytyć przez święta!!!

Dla mnie to taka zachęta, by nie dać ponieść się obżarstwu i pilnować się w tym trudnym dla nas czasie.

Czy ktoś dołączy do mnie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez nyks1 30 marca 2010, 11:50

Zdjęcie użytkownika krzyzykomania

krzyzykomania

  • Dołączył: 2010-03-26
  • Miasto: nad jeziorkami
  • Liczba postów: 21831

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2010, 11:04

Ja tam rzucam dla arbuzowej

Zdjęcie użytkownika Gina87

Gina87

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2010, 11:46

Dla wygranej :)


Wkurzyłam się dzisiaj, bo moja waga pokazała dzisiaj 68,8 kg :( nie wiem co jest.... :(
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika nyks1

nyks1

  • Dołączył: 2010-02-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1066

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2010, 14:06

zrobię dyplom



Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez nyks1 8 kwietnia 2010, 14:24

Zdjęcie użytkownika nyks1

nyks1

  • Dołączył: 2010-02-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1066

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2010, 14:24



Arbuzowa to dla Ciebie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MoniqueB

MoniqueB

  • Dołączył: 2009-04-28
  • Miasto: Mała Wieś
  • Liczba postów: 1145

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2010, 14:48

nyks1 świetny dyplom.

A ja dziś mam mega doła. Jak z samego rańca zobaczyłam na wadze 72,9 kg to myślałam ,że zejdę. Wczoraj 71,8 a dziś??? Eeeh szkoda gadać. To jakaś totalna porażka. Owszem nagrzeszyłam wczoraj ale żeby aż tak z buta dostać. Masakra.


Arbuzowa gratuluję 

A ja z podkulonym ogonem wracam do dietowania.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Breezee

Breezee

  • Dołączył: 2009-05-17
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1324

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2010, 15:37

Arbuzowa dla Ciebie puchar.
Gratuluję



Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Breezee

Breezee

  • Dołączył: 2009-05-17
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1324

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2010, 15:37

Tak sobie myślę, że wszystkie w jakiś sposób jesteśmy zwyciężczyniami. Żadna nie  przytyła jakoś specjalnie dużo, trzymałyśmy się dzielnie, więc gratulację dla Was dziewczynki
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Gina87

Gina87

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2010, 16:37

Dziewczyny, to może jakiś kolejny cel? :):)
Zdjęcie użytkownika arbuzowa.

arbuzowa.

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2010, 16:50

O MATKO! WYGRAŁAM! Jak się cieszę!
Ale myślę, że każda z nas tutaj jest zwyciężczynią. Nie dałyśmy się świątecznemu obżarstwie, więc każdej gratuluję. :*
I dziękuję baaaaardzoooo za nagrody! Jesteście cudne. :)
Zdjęcie użytkownika MoniqueB

MoniqueB

  • Dołączył: 2009-04-28
  • Miasto: Mała Wieś
  • Liczba postów: 1145

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2010, 21:22

Gina a masz jakiś pomysł? 

Może kto najwięcej zrzuci do 1 maja?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.