Kup dietę
Zaloguj się

Temat: akcja - świąteczna spowiedź wagowa

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika nyks1

nyks1

  • Dołączył: 2010-02-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1066

Zobacz posty Użytkownika

30 marca 2010, 07:53

Mam pomysł na świąteczną motywację.
Proponuję w środę rano zważyć się i podać tu wynik. Następne ważenie w środę rano po świętach.
Zobaczymy kto zwycięży w konkursie - jak najmniej przytyć przez święta!!!

Dla mnie to taka zachęta, by nie dać ponieść się obżarstwu i pilnować się w tym trudnym dla nas czasie.

Czy ktoś dołączy do mnie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez nyks1 30 marca 2010, 11:50

Zdjęcie użytkownika nyks1

nyks1

  • Dołączył: 2010-02-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1066

Zobacz posty Użytkownika

12 kwietnia 2010, 08:11

zaraz uciekam na rozmowę o pracę :).
Trzymajcie kciukasu
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika krzyzykomania

krzyzykomania

  • Dołączył: 2010-03-26
  • Miasto: nad jeziorkami
  • Liczba postów: 21831

Zobacz posty Użytkownika

12 kwietnia 2010, 08:40

3mam kciuki :D mocno
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika arbuzowa.

arbuzowa.

Zobacz posty Użytkownika

12 kwietnia 2010, 10:03

ja też zaciskam mocno! :)
Zdjęcie użytkownika Gina87

Gina87

Zobacz posty Użytkownika

12 kwietnia 2010, 10:52

nyks też piszę się na akcję o 1 maja...  dzisiaj moja waga to 68,5 @ mam :( więc ogólnie klapa
Zdjęcie użytkownika krzyzykomania

krzyzykomania

  • Dołączył: 2010-03-26
  • Miasto: nad jeziorkami
  • Liczba postów: 21831

Zobacz posty Użytkownika

12 kwietnia 2010, 12:22

Breeze... w sumie mi to tak strasznie nie zależ na tym, żeby latem wyglądać jak laska.. a raczej an tym żeby jakoś to utrzymać już na zawsze.. jak zejdę do 65 na wakacje to będzie git :)
i tak najbardziej się boje później że opadnę na laurach... już czasem to czuję..
człowiek jest łasy na pochlebstwa i sobie folguje..
Zdjęcie użytkownika nyks1

nyks1

  • Dołączył: 2010-02-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1066

Zobacz posty Użytkownika

12 kwietnia 2010, 13:17

zestawienie
start 10 kwiecień-17 kwiecień-24 kwiecień-1 maja
nyks1 - 72,3kg/
MoniqueB-72,8kg/
Breezee - 69,4kg
arbuzowa -49,5kg
krzyzykomania - 67,95kg
owocowezelki - 72,00 kg
Gina87 - 68,5kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez nyks1 12 kwietnia 2010, 13:18

Zdjęcie użytkownika nyks1

nyks1

  • Dołączył: 2010-02-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1066

Zobacz posty Użytkownika

12 kwietnia 2010, 13:20

Gina87 fajnie że dołączasz - nie martw się ja się @ w środę spodziewam :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nyks1

nyks1

  • Dołączył: 2010-02-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1066

Zobacz posty Użytkownika

12 kwietnia 2010, 19:26

mój syn coś podejrzany, ma stan podgorączkowy :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika arbuzowa.

arbuzowa.

Zobacz posty Użytkownika

12 kwietnia 2010, 21:15

teraz łatwo złapać jakieś świństwo, mnie też coś gardło pobolewa.
Zdjęcie użytkownika owocowezelki

owocowezelki

Zobacz posty Użytkownika

13 kwietnia 2010, 06:12

u mnie też wszyscy prawie chorzy.. oj niedobrze. :( ważyłam się przed chwilą, 71 kg. :D
miłego dnia. ;) i zdrowia dla synka Nyks.!
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.