Temat: KTO NA DIECIE ONZ -15KG DO KOŃCA PAŹDZIERNIKA?!

No to ponawiam pytanie do poprzedniczki:

Co to za dieta, bo chyba nie ONZ?

(oryginalne pytanie 2 posty wczesniej).

Ja wczoraj na wieczor mialam dylematy co z kolacja i wybralam znowu ser, ale nie chcialo mi sie jesc suchego wiec dolalam troche syropu klonowego. Ups - wiem niedozwolone i to jest moj grzech, ale co by to byla za dieta bez grzechow?!

 

Wczoraj wieczorem tez schowalam wage do piwnicy, gleboko, zeby mnie nie kusilo. Wyjmne ja dopiero w poniedzialek (jak wytrzymam:)).

 

A menu na dzisiaj (dzien 6):

1. pasta jajeczna (3 jaja + majonez)

2. filizanka pistacji

3. salata + rzodkiewki + ogorki + papryka + male pomidorki + oliwa z oliwek

4. piers z kurczaka upieczona w piekarniku (mam fajny, prosty, chyba tani i zdrowy przepis: posolic i popieprzyc cycek kurczaka i poukladac go na porze wczesniej umytym i przekrojonym na pol w garnku zaroodpornym z pokrywka. I to tyle. Zero dodatkowego tluszczu. Por jak dostanie temperatury to pusci soki i w tym zapaszku nasz kurczak sie bedzie dusil w piekarniku.  Piec ok. 45 - 60 min). Dla rodziny, albo dla nas jak nie czujemy skrupulow 15 - 20 min. przed wyjeciem mozna dodac na wierzch juz podpieczonego kurczaczka lyzeczke majonezu i plasterek sera, zeby sie rozpuscil. Wtedy to jest dopiero radocha na podniebieniu!) 

 

Nawet mnie bawi ta dieta, ze z tak niewielu skladnikow trzeba menu ukladac.

A jak tam u Was z ruchem?

Ja nie spaceruje tak jak kaza,

ale z zalozenia duzo chodze.

To co robie to

jakies pol godziny gimnastyki rano (takiej klasycznej)

+

hula hop wieczorem.

(bede wprowadzac jeszcze naprzemiennie skakanke, ale to pomalutku).

Widze, latawiec,ze taki tu ruch, ze zanim ja do was dołącze - chyba to będzie 21 wewtorek, zeby mialo sens, to juz nikogo nie będzie tylko moze my dwie???? A szefowa gdzie?

Szczałeczka!
Jeśli chodzi o dietę to trzymam reżim co by mnie Dmuchawiec później nie opierniczył :) Natomiast z ruchem już gorzej. Rano śpię do ostatniej minuty. A wieczorem (czyt. w nocy) to mój pies ma wychodzenie na spacer w dupie a i ja go nie namawiam :)

Co do Rroni to faktycznie widząc Twoje menu to bynajmniej nie trzymasz sie ONZ.
Nic nie wiem o ogórkowej czy naleśnikach :) Przeczytaj sobie jeszcze raz to co jest w niej dozwolone.

 onz to faktycznie powinno się nazywać "Coś z niczego" :)

O, uderz w stół...Ja myślę, ze lepiej iść w dobrym kierunku nawet troche błądząc niz siedziec na d. - chodzi o Rroni

No jak to, przecież cały czas jestem obecna i walcząca hellow! po za tym jest Dmuchawiec, Rroni, czertezik i Agneeska. Co prawda nie jest to ta ilość co na początku było chętnych, ale zawsze. W mniejszym gronie łatwiej się poznać :)

yyyyy no wiec tak :) ogorkowa to po prostu zupa z warzyw a warzywa sa dopuszczone tak wiec tego pytania nie rozumiem za bardzo :P a owsianke to ja robie taka jak na diecie dukana mozna jesc czyli z otrebow owsianych - 2 lyzki otrebow i mleko 0% tak wiec wliczam to jako posilek bialkowy. po prostu bylam wczesniej na diecie dukana i bardzo mi sluzyla, ale mam juz jej dosyc, dlatego teraz jestem na ONZ ale posilkuje sie przepisami z diety dukana :) bo jakbym miala codziennie zjadac serek wiejski to sie bym chyba obrzy.... :P jak widac nie trzeba sie az tak sztywno trzymac tych produktow, tylko regul - kiedy bialko a kiedy wegle :) mi po 3 dniach spadl kilogram - mysle ze to dobry wynik :)

Wynik pierwsza klasa! Mysle, ze Twoja dieta jest wogle bardzo prawidlowa, ale ONZ-em tego bym nie nazwala. Aleeee, jestem ciekawa Twoich wynikow, bo to moze faktycznie chodzi tylko o te bialka i wegle ... hmmm

aaaaaaa jesli chodzi o nalesniki :) no coz to nie sa klasyczne nalesniki tylko tez przepis z diety dukana :) na ciasto zlozyly sie 3 jajka, pol szklanki mleka 0% i szczypta soli :P ewentualnie jesli chcemy ciasto na slodko to mozna slodzik dodac - nie ma kalori wiec sie nadaje w ONZ :P no a do srodka dalam twarog wymieszany ze slodzikiem a smazylam na teflonie bez tluszczu wiec wszystko bylo zgodne z dieta :D