Temat: Moja figura- proszę o rady

Wielkim twoim atrybutem sa napewno piersi.Musisz popracowac nad boczkami , brzuszkiem .Kurcze jak spojrzalam na ciebie to jakbym widfziala samą siebie.Identyczna mamy figurę.

Brzuch i uda

Kochana... Przede wszystkim masz bardzo ładny, duży biust, który sporo waży, więc polecam wzmacnianie... pleców (wiem, co mówię). Poza tym 8minutówki powinny dać radę (na wszystko, nie tylko na brzuch!). Jeśli możesz- kup sobie porządny staniczek do biegania i biegaj, bo to fajnie wpływa na całą sylwetkę. Co do diety to ekspertem raczej nie jestem, ale mam podobną figurę (no może biust mam mniejszy, ale Tobie w sumie zazdroszczę) i u mnie sprawdza się dobrze SB. Na niczym innym nie chudłam jak na niej.

Brzuszek do zrzucenia ; )

Boczki masz- moja zmora, schudłam z całego ciała a boczki zostały. Mniejsze bo mniejsze ale dalej wystają. Na to zwróć uwagę, brzuszki skośne, skręty i... bieganie. Dietę powinnaś sama wybrać- w zależności od tego co lubisz i od tego jak na dane produkty reaguje Twój organizm. Generalnie jestem zwolenniczką MŻ, ŻM czy zwał jak zwał- dostarcza się organizmowi wszystkich składników w różnorodnym pożywieniu przy ograniczeniu kalorii. Masz ładne piersi (i uważam, że powinnaś bardziej je pokazywać) i  kształt nóg - w sukience na zdjęciu fajnie się prezentują.

brzuszek tak, uda, posladki. wszystko da sie zrobic, tylko sie nie poddawaj. sama walcze i czasem z biezsilnosci placze w poduszke

Ja waze 70 a wydaje mi sie, ze wygladam gorzej niz Ty...tak wiec tragedii nie ma. Mysle, ze dieta i jakis rodzaj ruchu i bedziesz supper laska!!

No faktycznie trochę pracy przed tobą, nie załamuj się dasz radę:/A co do plusów to masz fajne,ooooogromne piersi, wow

popracuj nad brzuchem, boczkami i udami. Polecam hula hop, abs i bieganie ;]