- Dołączył: 2011-03-12
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 70
9 czerwca 2011, 10:20
Jestem na diecie już od jakiegoś czasu, ale niestety bez spektakularnych efektów. Mimo zrzuconych 6 kg nadal wyglądam tak samo;(
Na ile kg według was wyglądam? nad czym powinnam popracować? mam 179cm
Z góry dziękuję za pomoc.
![](https://filesrr.vitalia.pl/gfxpaski_wagi/1/0/7/8/6/1078608/zdj_f6e0d4c1f1e9be6d59eb0768a7e258f4.jpg)
![](https://filesrr.vitalia.pl/gfxpaski_wagi/1/0/7/8/6/1078608/zdj_a1587e37003c1e76a48feca36a5a7753.jpg)
![](https://filesrr.vitalia.pl/gfxpaski_wagi/1/0/7/8/6/1078608/zdj_d53e977be5d1b262a65591fbe0cc4be4.jpg)
przepraszam za jakość, mam nadzieje, ze coś tam widać;p
- Dołączył: 2011-04-12
- Miasto: Moze Kiedyś W Przyjemniejszym Klimacie
- Liczba postów: 2227
9 czerwca 2011, 11:15
haha zauważyłam, ze jak ktoś jest wysoki, to dziewczynki dają jakieś koszmarnie wysokie wagi ;) a Ty przecież jesteś szczuplutka i to widac.. jakie 70-80 kg??? no bez presady ;-)))
ja jestem też wysoka choć niższa od Ciebie (174) i ważę 65 kg i moim zdaniem wyglądam grubiej, tylko uda mam szczuplejsze
ale w życiu nie dam tutaj zdjecia, bo ze względu na mój wzrost ,naczytałabym się opinii że ważę np 80kg i bym się załamała ;-))
- Dołączył: 2008-03-10
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 13044
9 czerwca 2011, 11:42
66? Chyba malo cwiczysz? A ile ubylo Ci w obwodach jak schudlas 6kg? Ja mam 180cm i 6 kg to kolosalna roznica - tak 1.5 rozmiaru odziezowego (ale zbilansowana dieta + cwiczenia a nie jakies 1000kcal czy cus)
- Dołączył: 2011-03-12
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 70
9 czerwca 2011, 11:53
ubyło, ubyło. najwięcej w talii i pasie. w biodrach i nogach troszkę mniej, ale też. diete tez mam zbilansowaną, ale zbliżoną do 1000 kcal- tak jakos wychodzi. ćwicze 3 razy w tygodniu- 40min biegam, albo 1h 30min na rowerze