- Dołączył: 2010-06-10
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 3025
9 czerwca 2011, 10:47
Witajcie !
Dzisiaj rano waga pokazała mi 57 kg. Mam 163 cm wzrostu.
Oto moje zdjęcia :
![]()
30 lipca jadę nad morze i chciałabym mieć lepsze ciało. Jak myślicie, co zmienić, jak z tym walczyć ? Jakie ćwiczenia ?
- Dołączył: 2011-06-08
- Miasto: Eindhoven
- Liczba postów: 775
9 czerwca 2011, 10:50
zazdroszczę.. mi się wszystko odkłada na brzuchu.. ja myślę żebyś troszke z bioder zrzuciła i będzie super:) + opalenizna:)
- Dołączył: 2011-05-23
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 1198
9 czerwca 2011, 10:50
nogi i podnieść tylek... a tak to jest fajnie...:)
masz szerokie biodra, wiec pewnych spraw nie przeskoczysz:) zreszta jak ja:)
pozdrawiam cieplo:)
- Dołączył: 2009-05-25
- Miasto: Serce Marcina
- Liczba postów: 6741
9 czerwca 2011, 10:52
chciałabym tak wyglądać.. ;(
9 czerwca 2011, 10:56
Uuuu, zazdroszczę figury :D Ja w ogóle nie mam bioder, za to brzuch mi wypycha do przodu, taka chłopska figura. Możesz delikatnie popracować nad udami, ale bez presji :) Rower na lekkich przerzutkach i długie trasy, albo pływanie, bieganie, tańczenie :) Sama przyjemność ;)
- Dołączył: 2005-12-13
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 3048
9 czerwca 2011, 10:58
generalnie masz fajną figurę, biodra trochę szerokie, co dodatkowo podkreslają majteczki
sprobuj je nieco wyciagać na biodrach do gory, żeby tworzyły literę V, a wtedy optycznie nieco się wyszczuplą :)
i baw sie dobrze na plaży :))
9 czerwca 2011, 11:05
a mnie się podoba tak jak jest teraz :)
9 czerwca 2011, 11:06
ogolnie to pozostalo modelowanie figurki cwiczeniami, tak jak dziewczyny pisaly. Waże tyle samo co Ty i mam podobny wzrost(162-163), ale zupelnie inna figurę. Mnie sie niestety odklada na brzuchu i cięzko z niego zrzucic...Ale na Twoim miejscu bylabym i tak ze swojej figury zadowolona bo jest naprawde ok:)
9 czerwca 2011, 11:30
brzuch fajny, tyłek troche duży... ale ja sie nie wypowidam ;p