Temat: cellulit

ostatnio zauważyłam, że na nogach zaczyna mi się robić cellulit, tzn. nie widać go gdy stoję ale gdy leżę etc. to już tak :(
wiem, że powinnam zacząć ćwiczyć, ale czy dieta też musi zostać zmieniona? czy powinnam unikać jakiś produktów np. wyrobów z białej mąki, nabiału albo czegoś takiego? bo słyszałam często że od węglowodanów prostych zachodzą zmiany na skórze, a ostatnio częściej pozwalałam sobie na pierogi niż zwykle..
czy są też jakieś produkty które wspomagają poprawę wyglądu skóry?
trzeba bylo niejessc tyle to by niebylo celuitu 

> trzeba bylo niejessc tyle to by niebylo celuitu 

chudzielce tez maja celulit

masowanie jets najlepsze + jakis krem np z Eveline wedlug mnie to najlepsze kremy do ciała

Produkty, których należy unikać:
- kawa
- alkohol
- słodycze
- sól 
- serki topione i sery pleśniowe
- tłuste mięso 

A walkę z cellulitem podobno wspomagają produkty bogate w wit. C i błonnik. 

> trzeba bylo niejessc tyle to by niebylo celuitu 

mam niedowagę więc raczej nie o to chodzi, haha
hailstone dziękuje :)

paulina używałam kremu Eveline, ale nie dawał żadnych efektów:/ a o jakie masowanie chodzi?

grfeyt.. proszę cię.. ostatnio widziałam laskę 180 cm, super szczupła, genialna figurka. i była w krótkich spodenkach. jak się odwróciła.. na tych chudych nogach był celullit gorszy niż na moich.

wiele rzeczy powoduje celullit, niestety. kawa, sery.. myślę, że nie ma sensu wykluczać tych produktów, ew. ograniczyć. pomaga na pewno olejek z wiesiołka (w tabletkach), picie dużej ilości wody, masaże kawą. i koniecznie masaże, szorstką gąbką albo takimi masażerami z wypustkami. polecam szczególnie http://fitbay.pl/images/tactile_tonic_2.jpg :) mam w domu, inny trochę, bo ten pas jest bez wypustek, i w ogóle mój masażer ma ze sto lat, ale sprawuje się genialnie, celullit zniknął w 95 % :) zostało mi troszkę jeszcze na bryczesach, ale myślę, że i tam mi zejdzie. także, szczerze polecam, bo pomaga.

właśnie chyba muszę zacząć te masaże albo właśnie kupić sobie taki sprzęt, bo z tych produktów co wymieniłyście to w  zasadzie nie używam już nic (kawy nie piję od maja), tylko przez ostatni tydzień piłam dużo alkoholu bo były imprezy 18nastkowe. czy to możliwe że cellulit się "nasila" w pewnych okresach a potem trochę spada? bo pamiętam, że przedtem też miałam troszkę ale tylko w 1 miejscu i mało, a teraz się rozprzestrzenił 

tak jak pisze donna69 ;)

w rozmowach w toku pokazywano, trzeba skore uciskac energicznie palcami przechodzac od dolu do gory 

Gdzieś jeszcze czytałam, że podobno dobre są bańki chińskie, dziewczyny sobie bardzo chwalą. 
Ja przed odchudzaniem miałam mniejszy cellulit niż teraz :( 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.