Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Jak miec takie nogi?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Iwantit

Iwantit

  • Dołączył: 2011-01-25
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 174

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2011, 15:12

Wezmy np takie osoby jak Beyonce czy Rihanna. Nie sa one grube, sa masywne amimo to ze w udzie na pewno nie maja 50cm wygladaja bardzo ladnie i samemu az chce sie tak wygldac. Tak sobie mysle, ze gdyby nie obracaly sie w tych calych wyzszych sferach i byly zwyklymi szarakami to te nogi przy obecnych wymiarach bylyby w gorszym stanie i juz by nam sie nie podobaly. Bylyby byc moze obwisle z cellulitem...
Wlasnie: jak miec takie nogi? Takie jedrne, "zbite" (nie telepiace sie :D), bo opalenizna to wiadomo, jesli cwiczenia to jakie?
Jak przyblizyc sobie efekt nog Beyonce?
   


  




Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Iwantit 1 lipca 2011, 15:13

Zdjęcie użytkownika olauni

olauni

  • Dołączył: 2007-06-26
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 2292

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2011, 15:13

Nie wiesz, że Beyonce trenuje na szpilkach po 12 godzin? Może stąd te świetne nogi. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika najss

najss

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2011, 15:14

o Boże! czy Rihanna serio ma takie nogi?! ;o
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika olauni

olauni

  • Dołączył: 2007-06-26
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 2292

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2011, 15:16

a w Rihanny nogach nie wiem co ci się podoba - strasznie grube. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Agatkax3

Agatkax3

  • Dołączył: 2010-08-15
  • Miasto: Kraina Marzeń
  • Liczba postów: 4631

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2011, 15:17

myślę,a nawet widać to po figurze Beyonce że duże znaczenie u niej mają ćwiczenia:)
A Rihanny nogi mi się nie podobają.
Beyonce zdecydowanie ma ładniejszą figurkę :)

Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Iwantit

Iwantit

  • Dołączył: 2011-01-25
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 174

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2011, 15:18

Chodzi mi o tę jedrnosc i gldakosc ich nog dzieki czemu ta masywnosc jest do zniesienia. I nie weim jak taka jednosc uzyskac  w oczekiwaniu na szczuple nogi 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika cytrynowa86

cytrynowa86

  • Dołączył: 2006-11-27
  • Miasto: Słodyczowo
  • Liczba postów: 16937

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2011, 15:21

ona jest gruba
Zdjęcie użytkownika olauni

olauni

  • Dołączył: 2007-06-26
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 2292

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2011, 15:21

Nie wiesz co zrobić żeby były jędrne i gładkie? 
One pewnie są zrobione przez sztab specjalistów, więc w życiu nie będziesz tak wyglądać.
A tak poza tym to trzeba ostro trenować, a żeby były gładkie - golić je? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez olauni 1 lipca 2011, 15:24

Zdjęcie użytkownika CzysteZuo

CzysteZuo

  • Dołączył: 2010-06-24
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 5502

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2011, 15:23

Masywne nie znaczy grube! Można mieć większe uda i wyglądać świetnie. Nad tymi kobietami pracuje sztab specjalistów - trenerzy, chirurdzy, eksperci wszelkiej maści. Myślę, że podobne rezultaty można osiągnąć uprawiając sport i poddając się domowym masażom antycellulitowym.  
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez CzysteZuo 1 lipca 2011, 15:24

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.