Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ryczące +/- 40-tki - ujędrnianie skóry

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika jakimov

jakimov

  • Dołączył: 2008-01-23
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 64

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2011, 10:33

Dziewczyny!

Odchudzam się z vitalią, schudłam już kilka kilogramów, ale martwię się o jędrność skóry - szczególnie na brzuchu
Chodzę do siłowni 3 x w tygodniu, odchudzam się racjonalnie - chyba pierwszy raz w życiu (1kg tygodniowo), włączyłam masaże i robię codziennie brzuszki.
Jeżeli macie jakieś rady, aby nie mieć zbyt luźnej skóry, to piszcie.

Zapraszam!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez jakimov 5 lipca 2011, 10:55

Zdjęcie użytkownika sikoram3

sikoram3

  • Dołączył: 2006-01-04
  • Miasto: Na Koncu Wsi
  • Liczba postów: 109738

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2011, 11:49

hehehe ...no troche
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika jakimov

jakimov

  • Dołączył: 2008-01-23
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 64

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2011, 11:58

czy Wy 40-tki jesteście gdzieś nadal? Czy zakończyłyście w 2005?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika sikoram3

sikoram3

  • Dołączył: 2006-01-04
  • Miasto: Na Koncu Wsi
  • Liczba postów: 109738

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2011, 11:59

nie jestesmy podlam ci namiary na ryczace
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sikoram3

sikoram3

  • Dołączył: 2006-01-04
  • Miasto: Na Koncu Wsi
  • Liczba postów: 109738

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2011, 11:59

tylko ze nas juz tak duzo nie ma
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ramayana

ramayana

  • Dołączył: 2008-04-18
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4317

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2011, 12:00

Jak rozumiem temat zaraz idzie do skasowania, skoro został podany link do wcześniejszego, obszerniejszego tematu.
Zdjęcie użytkownika sikoram3

sikoram3

  • Dołączył: 2006-01-04
  • Miasto: Na Koncu Wsi
  • Liczba postów: 109738

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2011, 12:04

nie idze do skasowania bo temat jest inny ...to chyba widac
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika jakimov

jakimov

  • Dołączył: 2008-01-23
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 64

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2011, 12:08

temat ma być o ujędrnianiu skóry - chciałam przypomnieć nieśmiało...
Dziewczyny pisały o innych tematach
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sikoram3

sikoram3

  • Dołączył: 2006-01-04
  • Miasto: Na Koncu Wsi
  • Liczba postów: 109738

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2011, 12:10

a tak fajnie mi przypomialas o dobrych i wesolych czasach na vitali
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika jakimov

jakimov

  • Dołączył: 2008-01-23
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 64

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2011, 12:13

bawiłyście się świetnie, szkoda, że forum wygasło, ja szukałam jakiegoś wątku o 40-tkach i problemach z wagą, ale towarzystwo teraz jest znacznie młodsze i oczywiście skala problemów jest inna
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sikoram3

sikoram3

  • Dołączył: 2006-01-04
  • Miasto: Na Koncu Wsi
  • Liczba postów: 109738

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2011, 12:18

odbierz poczte zaprosilam ci do znajomych
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.