Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Nad czym powinnam popracować ? proszę o szczerą opinię :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Neli21

Neli21

Zobacz posty Użytkownika

6 lipca 2011, 11:32

żecie też powiedzieć na ile kg wyglądam ale to mało ważne , mam 168 cm wzrostu. Bardziej interesuję mnie to jakie ćwiczenia i na czym się głównie skupić :) dziękuję za każdą opinię z góry :) 

Edytowany przez Neli21 20 listopada 2011, 15:54

Zdjęcie użytkownika asiulek189

asiulek189

  • Dołączył: 2011-04-05
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 583

Zobacz posty Użytkownika

6 lipca 2011, 12:43

Słońce jest super :**** Tak jak dziewczyny mówią : ja bym tylko tyłeczek poćwiczyła żeby był umięśniony bo ci zniknie niedługo...:) Chodzinko ....
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Slonko1987

Slonko1987

  • Dołączył: 2009-03-10
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 6483

Zobacz posty Użytkownika

6 lipca 2011, 18:36

Figurkę masz super, ale to już Ci mówiłam, jedynie nad czym bym popracowała to nad wewnętrzną stroną ud, bo jak się domyślam troszkę Ci się nóżki ocierają :P Ale to da się naprawić jakimś ćwiczeniami :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika righteourskill

righteourskill

Zobacz posty Użytkownika

6 lipca 2011, 22:01

ujędrnij pupę i możesz troszkę popracować nad dolną częścią brzuszka, ale i bez tego wyglądasz bardzo ładnie:)
Zdjęcie użytkownika .Ulcia.

.Ulcia.

  • Dołączył: 2010-11-01
  • Miasto:
  • Liczba postów: 759

Zobacz posty Użytkownika

8 lipca 2011, 16:41

Jak dla mnie wyglądasz idealnie!!!!!!!!!! Chciałabym mieć taką figurę, kształty co Ty!!!!!!!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika FammeFatale22

FammeFatale22

  • Dołączył: 2010-01-30
  • Miasto: Słupsk
  • Liczba postów: 22630

Zobacz posty Użytkownika

8 lipca 2011, 21:18

A po co sie tak schylilas?? Zeby Ci kosci bylo widac?

 

Ja bym stanik na mniejszy zmienila, a tak to wszystko jest ok.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika gotinyweist

gotinyweist

  • Dołączył: 2011-04-13
  • Miasto: New York
  • Liczba postów: 56

Zobacz posty Użytkownika

8 lipca 2011, 22:34

Jeśli b. chcesz to może pupa i wzmocnić ramiona ;)

Ale raczej kupiłabym ładny kostium i poszła się poopalać niż wyciskała 7 poty na siłowni ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika rybka82

rybka82

  • Dołączył: 2007-11-01
  • Miasto: Raj
  • Liczba postów: 37830

Zobacz posty Użytkownika

10 lipca 2011, 00:30

masz super figurkę
popracować?
nad udami ewentualnie
Zdjęcie użytkownika Karolinasdz

Karolinasdz

  • Dołączył: 2010-03-23
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1204

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2011, 23:25

odchudzać się nie musisz ,jedynie o mięśnie chodzi :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.