8 lipca 2011, 12:10
Zjadłam dziś na śniadanie płatki owsiane (300 kcal). O 11 coś mnie napadło i zjadłam dwie bułki, z serem typu włoskiego (pół całego krążka!) z dżemem truskawkowym, do tego parę razy zamoczyłam bułkę w białym serku do smarowania, później wsunęłam jeszcze małą miseczkę mleka z płatkami cinimini. Wyliczyłam, że zjadłam do tej pory 1600 kcal (!!!) Czy jeśli do końca dnia nic juz nie zjem waga nie ucierpi??? Dużo było w tym cukrów...
PS. Ciekawi mnie też, czy np. jedzenie załóżmy samej czekolady, ale w granicach np. 1500 kcal codziennie sprawi, ze przytyje czy schudnę? To takie poboczne pytanie...
- Dołączył: 2011-06-19
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 376
8 lipca 2011, 13:19
najlepiej poćwicz dzisiaj więcej i spal to co zjadłaś ale jeśli będziesz głodna to lepiej żebyś jeszcze dzisiaj coś zjadła
8 lipca 2011, 13:28
jedz dzisiaj, ale zdrowo! jak nie zjesz nic to wtedy właśnie prędzej się odłoży niż jakbyś miała wsunąć jakieś warzywka jeszcze.
