Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Czy widać jakąś różnicę ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ailatana

ailatana

  • Dołączył: 2010-06-10
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 3025

Zobacz posty Użytkownika

8 lipca 2011, 22:25

Czy widać jakąś różnicę ? Te zdjęcia robione były w odstępie 3 miesięcy .


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika takajakchce

takajakchce

  • Dołączył: 2011-06-12
  • Miasto: Za Górami Za Lasami
  • Liczba postów: 289

Zobacz posty Użytkownika

8 lipca 2011, 22:43

widać, widać:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika shenzi

shenzi

  • Dołączył: 2011-06-20
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 4682

Zobacz posty Użytkownika

8 lipca 2011, 22:43

brzuszek super ;]
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika pragne55kg

pragne55kg

Zobacz posty Użytkownika

8 lipca 2011, 22:51

widać,dobra robota gratuluję !
Zdjęcie użytkownika Marlennn

Marlennn

  • Dołączył: 2010-12-27
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 508

Zobacz posty Użytkownika

8 lipca 2011, 22:53

Widac duza roznice. Mozesz zdradzic cwiczenia jakie robilas ?:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agnes95

agnes95

  • Dołączył: 2011-02-17
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2364

Zobacz posty Użytkownika

8 lipca 2011, 23:00

bardzo ładna różnica ! gratulacje
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ailatana

ailatana

  • Dołączył: 2010-06-10
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 3025

Zobacz posty Użytkownika

8 lipca 2011, 23:04

Marlennn , do końca maja chodziłam na siłownię połączoną z fitnessem w ramach w-f. :)

Codziennie wykonuję ok 100 powtórzeń na 'spinanie' mięśni brzucha ( takie niepełne brzuszki ;) ) i ćwiczenia na nogi, o których już wspomniałam we wcześniejszym poście. Do tego spacery. :) Wczoraj spacerowałam 1,5 h, dzisiaj prawie 4.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Jilliann

Jilliann

Zobacz posty Użytkownika

8 lipca 2011, 23:05

tak :)
Zdjęcie użytkownika flexibell

flexibell

Zobacz posty Użytkownika

8 lipca 2011, 23:08

oj widać ! :)
Zdjęcie użytkownika chcebyczsiebiedumna

chcebyczsiebiedumna

Zobacz posty Użytkownika

9 lipca 2011, 01:56

widać różnicę na całym ciele,gratuluję ! :))
Zdjęcie użytkownika Isabelle69

Isabelle69

  • Dołączył: 2011-01-24
  • Miasto: Sopot
  • Liczba postów: 2302

Zobacz posty Użytkownika

9 lipca 2011, 02:11

OGROMNĄ! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.