Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ile kg? nad czym popracować?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Aniiaaaa

Aniiaaaa

  • Dołączył: 2011-03-31
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 197

Zobacz posty Użytkownika

13 lipca 2011, 23:33

Dziewczyny na ile kg wyglądam (wzrost 173cm)? I powiedzcie mi nad czym popracować?

Sorki za jakość zdjęcia ale aparat gdzieś się zapodział i musiałam zrobić telefonem.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika hilddunia2

hilddunia2

  • Dołączył: 2008-09-10
  • Miasto: North
  • Liczba postów: 706

Zobacz posty Użytkownika

14 lipca 2011, 08:46

Brzuszek i troszkę uda :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ANULA51

ANULA51

  • Dołączył: 2010-09-27
  • Miasto: Brussel
  • Liczba postów: 13213

Zobacz posty Użytkownika

14 lipca 2011, 08:56

brzuch i uda :) a bedzie ok :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika natalus1985

natalus1985

  • Dołączył: 2011-04-13
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 2055

Zobacz posty Użytkownika

14 lipca 2011, 09:02

65kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Aniiaaaa

Aniiaaaa

  • Dołączył: 2011-03-31
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 197

Zobacz posty Użytkownika

14 lipca 2011, 09:31

Jeśli wszyscy dają mi więcej niż ważę, to naprawdę muszę wyglądać tragicznie. Muszę poszukać jakiś ćwiczeń na te części ciała i może zacząć biegać by też warto. No ale zobaczymy jak to będzie, czy moja silna wola to wszystko wytrzyma, jak na razie zmotywowaliście mnie, ale na jak długo....
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ania20055

ania20055

  • Dołączył: 2009-10-06
  • Miasto: Zabrze
  • Liczba postów: 465

Zobacz posty Użytkownika

14 lipca 2011, 09:39

76 kg, popracuj nad udami i brzuchem :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zielonachoinka

zielonachoinka

Zobacz posty Użytkownika

14 lipca 2011, 10:56

Jakieś 70 kg. Poprawisz brzuch i uda a będzie ok.
P.s też mam taką piżamkę xD
Zdjęcie użytkownika Aloomka

Aloomka

  • Dołączył: 2009-04-24
  • Miasto: Góra
  • Liczba postów: 7960

Zobacz posty Użytkownika

14 lipca 2011, 11:01

dała bym 75
Zdjęcie użytkownika Aloomka

Aloomka

  • Dołączył: 2009-04-24
  • Miasto: Góra
  • Liczba postów: 7960

Zobacz posty Użytkownika

14 lipca 2011, 11:01

dałabym 75
Zdjęcie użytkownika revy.

revy.

Zobacz posty Użytkownika

14 lipca 2011, 11:05

 

nad brzuchem, talią i wewnętrznąstroną ud. ogólnie jesteś chyba proporcjonalna i pomogą ci już zwykłe aeroby i dieta. możesz dodać hula hoop, dodatkowe ćwiczenia siłowe na brzuch.

wyglądasz na... 65-70?

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.