- Dołączył: 2010-12-31
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 192
25 lipca 2011, 15:35
biust: 95 cm
talia: 72 cm
biodra: 95 cm
udo: 54 cm
łydka: 33 cm
wzrost: 165 cm
Mam zamiar od środy ( dzisiaj dostałam okresu) biegać przez 60-90 minut, i stosować dalej dietę. Czy jest szansa, że schudnę jeszcze ok 4 kg przez 3 tygodnie? Jakie ćwiczenia u Was dają najlepsze efekty? Najbardziej zależy mi na zrzucenie cm z brzucha.
- Dołączył: 2010-06-24
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 5502
25 lipca 2011, 15:39
Piękne wymiary, myślę, że w ciągu 3 tygodni zdołasz schudnąć 3-4 kg.
Ps. dasz radę biegać tak długo? To raczej wyczerpujące, no i co na to twoje stawy?
- Dołączył: 2010-09-26
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 5459
25 lipca 2011, 15:40
dziwnie. bo z tego co widzę to nóżki masz szczuplutkie, tylko trochę z górą gorzej :D skupiłabym się na brzuchu.
25 lipca 2011, 15:42
ja mam 165 wzrostu...waze 56 kg i mam podobne wymiary do Twoich...
tz. lydka 31
udo 53
talia 67
biodra 87
biust 83
przez 3 tygodnie chcesz schudnac 4 kg...moze Ci sie to udac jak bedziesz duzo cwiczyla..stosowala diete...
niestety mi by sie to napewno nie udalo....przez 2 miesiace udalo mi sie zrzucic TYLKO 1,5 kg:(ciezko u mnie z gubieniem kilogramow..niestety:(:(:(
- Dołączył: 2009-09-14
- Miasto: Gdzie Tylko Zechcę
- Liczba postów: 230
25 lipca 2011, 15:45
mam podobne wymiary przy wzroście 175 cm (odpowiednio: 95, 69, 94, 52, 35 ) i uważam, że trochę za dużo mnie jest.. ale jednego nie można nam odmówić - jesteśmy proporcjonalne:)
- Dołączył: 2010-12-31
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 192
25 lipca 2011, 15:47
zalamana24latka - na pewno ważę dużo więcej niż Ty ,ja jestem jabłkiem, nogi mam dosyć szczupłe, problem jest z brzuchem. Dodatkowo mam duży biust.
czystezuo - do tej pory tak biegałam, nie powinno być problemu, może nie dam 7 razy w tygodniu, ale 5 powinnam dać radę.
25 lipca 2011, 15:47
chcę mięć takie cycki :C.
idealne te wymiary!
- Dołączył: 2010-05-12
- Miasto: Między Niebem A Ziemią
- Liczba postów: 4746
25 lipca 2011, 15:49
Ja jestem Twojego wzrostu i uwazam,ze te wymiary sa spore.Szczególnie talia,bo sama mam 10 cm mniej.
