Temat: nogi nogi nogi... ;)

8 min dla nóg na mnie nie działa...w ogóle czuję jakbym sobie machała nogami tylko. Zero zmęczenia. Na pośladki to mi się już znudziło, ale chyba będę działać dalej. :) W sumie racja, zapomniałam.
Tak, ja ćwiczę. Ostatnio dość intensywnie jeżdżę na rowerze. Teraz wyjeżdżam i będę mieć tylko do dyspozycji orbitreka. Stąd pytanie o ćwiczenia. :) Biegać nie mogę przez kolano...

A co do pomiarów to mam 55,5cm w udzie mierząc je na wysokości "fałdki po wewnętrznej stronie ud". ;)

A ktoś zwalczał bryczesy? Na tym chyba mi zależy najbardziej...

Tak teraz myślę, że chyba powinno być w ćwiczeniach...przepraszam Moderatorki.

P.S. Krzywość czy nie i tak mnie nie obchodzi. ;) Jestem w stanie połączyć nogi, ale jak staję w ten sposób to widać uda. Więc bez uszczypliwości proszę. :p

Nogi jak nogi nie sa złe. A cwiczen jest opor w necie :)

krzywulce

> krzywulce
gratuluję umiejętności czytania ze zrozumieniem :/
polecam ci rower albo skakankę, dają super efekty

Stepper i dieta...

> krzywulce
i co, chciałaś żeby mi się przykro zrobiło?
Nie ten adres, Dziewczynko...

Mel  B jeszcze nie próbowałam, czas to zrobić.
Skakanki też niestety nie mogę używać, bo i kolano i łydki robią strajk.
Steppera nie kupię, bo za dużo już mam sprzętu. ;) Tylko jego i agrafki mi brakuje. ;)

Dziękuję za opinie! :)

Moim zdaniem jeśli chciałabyś bardziej sobie wyrobić mięśnie nóg to powinnaś pomyśleć o ćwiczeniach. Może jogging albo jazda na rowerze będą sprawiały ci przyjemność a dodatkowo twoje nogi jeszcze bardziej będą wymodelowane.