© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
2 sierpnia 2011, 11:38
Hej wszytkim, przyszła i pora na mnie.
Powiem Wam tak, odchudzam się już 8 msc, schudłam 11 kg. Jednak myślę, że powinnam jeszcze schudnąć ze 4-5 kg. Jednak wszyscy mi mówią, żeby się nie odchudzała, że świetnie wyglądam... Tylko, że ja sobie się nie podobam, fakt kg zeszły, ale raczej z górnej części ciała, obojczyki mi wystaja jak u anarektyczki, a na plecach jak leciutko się zgarbie można policzyc mi żebra. Fakt z ud trochę zeszło... Mam jednak wrażenie, że wyglądam na więcej niż ważę, (ważyłam się u pielegniarki)
Co myślicie?
Mam 164 cm i koło 54kg.
Ps. PRZEPRASZAM ZA JAKOŚĆ ZDJĘĆ.
2 sierpnia 2011, 17:36
2 sierpnia 2011, 17:45
2 sierpnia 2011, 18:05
2 sierpnia 2011, 18:09
2 sierpnia 2011, 18:18
3 sierpnia 2011, 00:37
3 sierpnia 2011, 00:54
Zupełnie, jabym słyszała siebie.
Powiem Ci, że wyglądasz fajnie i nie dalsze chudnięcie nic nie da. Uda i tak zawsze będziesz miała masywniejsze, bo taka już Twoja budowa. Odpuść dietę - ćwicz;)
3 sierpnia 2011, 09:40
Dobrze, idąc za waszą radą wczoraj kupiłam sobie w zabawkowym hula hop i ćwiczyłam 1h ;D
Poza tym zaczęłam robić 8 min abs, legs i brzuszki, do tego troszkę sklakanki, będzie dobrze? :)
3 sierpnia 2011, 12:39
