Temat: pomoc w ocenie własnej sylwetki- zdjęcia

Witam, proszę o pomoc. Nie zależy mi na tym żebyście zgadywały ile waże, bo waga jest taka jak na pasku, ewentualnie możecie wypowiedzieć się czy wyglądam na swoją wagę czy też na więcej. Przede wszystkim zależy mi na tym żebyście oceniły jak wyglądam-dobrze? źle? co poprawić?  schudłam ponad 11kg, odchudzałam się mam nadzieje mądrze, ale ostatnio coś niedobrego zaczyna się ze mną dziać....moja dieta wyglądała następująco- 1200kcal + jakieś lekkie ćwiczenia np. dosłownie kilka min. biegu, hula hop, 4-5 posiłków dziennie w zależności od tego na ile starczyło mi czasu. Wydawaloby się że powinnam być zadowolona ze swojego wyglądu bo przecież zbliżam się do celu....ale to jest bardziej skomplikowane....nie potrafie zaakceptować swojego ciała, mam do siebie jakieś obrzydzenie....to co ja widze w lusterku to duże uda i brak cycków, do tego twierdzę że nadal przydałoby się żebym zrzuciła kilka kg...Ja wiem że to chore i zastanawiam się czy to już jakieś zaburzenia w postrzeganiu własnej sylwetki? sama nie wiem co mam robić, do tego okres spóźnia mi się ok. 3tyg. a ciąża jest wykluczona.....z jednej strony coś mi mówi że powinnam się jeszcze odchudzać ale z drugiej zapala się czerwona lampeczka bo wiem że granice zdrowego rozsądku można przekroczyć bardzo ławo.......i proszę jeśli macie zamiar pisać komentarze typu "prowokacja" albo "gówniara chce sobie podwyższyć samoocene" to darujcie sobie bo naprawde tak nie jest, ja mam z tym prawdziwy problem....;/

aha mam 165cm wzrostu.

ps. sory za bałagan, ale zdjęcie robiłam w pokoju siostry, u siebie nie mam jak- za mało miejsca..

 

Pasek wagi
Bardzo ładna figura, nie powinnas się wiecej odchudzać. Wiem, jak to jest z ta samooceną, kiedys tak sie odchudzalam, ze o malo na anoreksji sie nie skończylo...najwazniejsze to spojrzec na siebie obiektywnie- wygladasz dobrze i teraz powinnas starac sie ten efekt utzrymac, zdrowo jedzac, zwiekszajac kalorie...popraw sobie samopoczucie , kup nowy ciuch, wyjdz gdzies, spotkaj ze znajomymi...szkoda mlodosci zeby stresowac sie wagą, która w twoim przypadku  tak jest ok :) uszy w gore!!!
cholera, ale ja bym chciała tak wyglądać :(
nie odchudzaj się już, śliczna sylwetka :)
ja mam tyle wzrostu co ty i wyglądam też podobnie i ciągle się odchudzam
też nienawidzę swoich ud
własnie przed kilkoma minutami stałam przed lustrem i rozpaczałam
ile masz cm w udzie? bo wydaje mi się że i tak szczuplejsze od moich ;)
wg mnie powinnaś już zaczynać stabilizację, jak nie przestaniesz ćwiczyć to zanim się ona skończy będziesz już wyglądać idealnie
Masz bardzo ładną figurę. Powinnaś ją pokochać. Na prawdę zazdroszczę
Ładna figura, spróbuj przyjrzeć się sobie obiektywnie, bo kuku sobie zrobisz dalszym odchudzaniem tylko.
Pasek wagi
Bardzo ładna figura, nie powinnaś się więcej odchudzać.

...................

Pasek wagi
Bardzo fajna sylwetka:) Pokochaj siebie!
Ty już kochana nie masz z czego chudnąć.
Masz fajną figurkę :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.