Temat: Co robić ?

Jestem na diecie 500 kcal, 4 dzień. Wiem że to mało ale ta dieta mi już kiedyś pomogła (-->mój pamiętnik)  Tylko że bywa mi tak słabo że mam dość jej czasem np. teraz nie miałam siły się z bratem bawić  I jeszcze okres.. no bo tak rok temu byłam na niej całe wakacje i nie miałam okresu pół roku, potem jak jadłam normalnie to miałam normalnie, ale we ferie byłam na norweskiej i trochę na 500 kcal i znowu nie mam jakieś 5 miesięcy, chociaż dopiero w poniedziałek zaczęłam się odchudzać ? Pewnie na mnie nawrzeszczycie w sumie należy mi się 
A tak w ogóle to ile kg byście mi dały/dali : 
Wzrost: 167-170 cm 




Sory za ciuchy i jakoś ale sprzątałam i tak mnie jakoś naszło .
Moją zmorą są ręce codziennie ćwiczę jakieś pompki to chwile z hantlami i nic :( 


80-85kg ;)
Weź skończ z tą dietą... co Ci da że pociągniesz na niej z miesiąc. a potem ? I jeszcze okresu ciącle nie miałaś i nadal się w to "bawisz".. Boże..myślałam że człowiek uczy się na błędach. ja też tak zrobiłam ale RAZ. i teraz już nie. Weż chociaż 1000.  dałabym Ci z 70 kg. 
> 80-85kg ;)

mmadzia1994 kurde bez przesady, ja mysle ze gdzie maxem 65kg.



 dzemo  Przede wszystkim to ile Ty masz lat? Pewnie 17,tak strzelam, moze porozmawiaj z mama na ten temat, ze chcesz sie odchudzac ale zdrowo,moze wizyta u jakiegos dietetyka,bo jak narazie to robisz sobie wielka krzywde, Twoj organizm jest za młody na takie wariacje, i za jakis czas Ci to wszystko wyjdzie bokiem.

Swoją drogą to szkoda mi kazdej nastolatki, która założyła tu konto i odchudza się nie znajac zupełnie swojego ciała i nie wiedzac jakimi prawami sie ono rządzi w okresie dojrzewania.


65. Jak dla mnie to nie masz mózgu jak stosujesz taką dietę. Nie dziw się, że dziewczyny zareagują podobnie. Wyniszczasz organizm, schudniesz, ale i tak przybierzesz i na co Ci to?

I dziwiwsz sie,ze masz takie obwisle ramiona???

 

Jakbys sie odchudzala ana normalnej diecie (500 to glodowka) to i skora by nadazala za kg........

 

ALe za glupote sie placi. Pamietaj.

 

Aawaga hmmmmm ok 70 kg

Pasek wagi
Patrzac na twoj pamietnik az sie przerazilam!!! 15 lat i ty taka diete stosujesz? Dziewczyno krzywde sobie robisz wielka, rozwalisz sobie metabolizm. Teraz moze tego nie zauwazysz ale za pare lat ci sie to odbije na zdrowiu! I jeszcze ci okres zanika! Masakra!Dziewczyno ogarnij sie!Jestes jeszcze mlodziutka i MUSISZ dostarczyc organizmowi odpowieia ilosk kalori jeszcze sie przecierz rozwijasz! Czy twoi rodzicie nie widza tego co ty ze soba robisz?? Jak chcesz sie odchudzic to jedz duzo warzyw, owocow, chude miesa, zrezygnuj ze slodyczy itp  i przede wszystkim sie ruszaj-wyjdz na rolki, na rower cokolwiek tak najlepiej schudniesz a przynajmniej zdrowo!!! Zdrowie masz tylko jedno!

...................

Pasek wagi
Brak słów na takie wpisy i takie osoby, zastanów się Dziewczyno trochę. Rób tak dalej a całe życie będzie miała problemy z organizmem....
Właśnie rezygnuję z tej diety ;/ 
wiem że to co robię jest karygodne ale ja tak panicznie boję się że wróce do dawnej wagi ;/ 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.