Temat: Co zrobić, by mieć takie nogi ? ;/

zabiegi rozbijania tłuszczu jedynie .. tez mam ten problem

E tam, nogi jak nogi. Nic nadzwyczajnego. Żeby doradzić Ci jakie ćwiczenia powinnaś wykonywać, musimy zobaczyć Twoje nogi, z czym masz problemy, jakie partie mięśni trzeba ćwiczyć. Ja oczywiście polecam jazdę na rowerze. Na jak najmniejszym obciążeniu (u mnie daje radę tylko 3) wysmukla uda i łydki, chociaż te ostatnie "przytyły" mi 1,5 cm. Moje nogi wyglądają o niebo lepiej niż przed wakacjami. Trochę mięśni nie zaszkodzi, a i tak nie są aż tak widoczne.

kazdy ma swoj ksztalt nóg.. nie bedzizesz miala takich nog jak masz krotkiee i grube nogi..ona jest genetyznie szczupla osoba...kazdy maa inne..

tez podobaja mi sie jej nogi :) mysle ze duzo robia predyspozycje poparte dużą ilością treningów :)

Eee, Pam ma krzywe nogi :/ Ale faktycznie są wyrzeźbione ładnie ( choć tutaj solarium jeszcze wymiata :/ ).
Poza tym, no niestety, Pamela ( przynajmniej na foto ) jest dość chuda, więc raz - ważyć mało, dwa, ćwiczyć sporo, trzy - gwarancji nie masz, ponieważ trzeba miec drobną budowę ( nie wiem jaką masz ).

Najlepiej ścigać się z samą sobą - tzn. mieć najlepsze nogi jak na siebie ;-)