- Dołączył: 2011-01-26
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1752
28 marca 2011, 12:51
Witajcie!
Problem z motywacją jest tutaj powszechnie znany ale co zrobić by temu zaradzić?
Oglądałam program "I Used To Be Fat" gdzie kobieta miała prywatnego trenera który codziennie ją odwiedzał i ćwiczyli wspólnie, pilnował jej diety i co tydzień sprawdzał stan wagi.
Zastanawiam się czy np. w Poznaniu jest możliwość mieć takiego trenera?
Jestem nawet zainteresowana osobą która nie ma kalifikacji jako trener ale pomoże mi schudnąć.
Próbowałam czegoś podobnego z moją koleżanką która próbuje schudnąć ale ona ciągle się wycofuje i to podcina moje skrzydła.
Z góry dziękuję za pomoc :*
- Dołączył: 2010-12-26
- Miasto: Gallifrey
- Liczba postów: 555
28 marca 2011, 14:30
To w diecie mnie motywuje mój Tata, który strasznie dużo schudł i teraz stoi nade mną jak kat i słyszę ciągle "aż tyle jesz na śniadanie??? ja bym połowy z tego nie zjadł!"... :D Na szczęście liczę kalorie i wiem, ile mogę zjeść, ale on stał się absolutnie bezlitosny na wszelkie występki... i gdyby mnie nakrył z czymś niezdrowym w ręku to bym się chyba zapadła pod ziemię na jego komentarze. ;)
- Dołączył: 2011-01-26
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1752
28 marca 2011, 15:01
Tatuś udany ;) mój zawsze tylko umiał krytykować ale nie rozumiał jakie diety są ciężkie ;P ale teraz cały świat zobaczy że my potrafimy schudnąć :D
- Dołączył: 2008-03-10
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 13044
28 marca 2011, 15:35
No pewnie ze sa trenerzy! Czesto przy silowniach/cetrach fitnesu tacy pracuja. Tylko ze trener da Ci wskazowki, powie co i jak, a wszystko od Ciebie zalezy. A czemu odchudzanie lub nie kolezanki podcina Twoje skrzydla? Wez odpowiedzialnosc za wlasne sadlo...
- Dołączył: 2010-10-28
- Miasto: Mexico
- Liczba postów: 508
28 marca 2011, 16:24
Oglądałyście Cofnij zegar? Tam jest fajny trener! A w ostatnim odcinku był gość od boksu (Paweł Polakowski) i chętnie bym się do niego wybrała, gdybym of course miała fundusze :) (marzy mi się taki trening bokserski).
A tak ogólnie to istotne dla mnie by też było jak wygląda trener, a motywacja znacznie by wzrosła gdyby to był super przystojny facet :D
- Dołączył: 2011-03-21
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 998
28 marca 2011, 16:35
Ja też jestem z Poznania i szukam koleżanki do biegania:) Jak na razie to chodzę 3 w tygodniu na siłownię na fitness. Od piątku mam zamiar chodzić codziennie i ćwiczyć aeroby też:) Jak ktoś jest chętny się przyłączyć to zapraszam:)
28 marca 2011, 17:05
z taką osobą masz efekt murowany, zawsze jak oglądam tego typu programy to sobie myślę, że przydałby mi się taki ktoś, bo wtedy nie ma, że mi się nie chce. idę i koniec :D
28 marca 2011, 17:17
Ech, pomysł wspaniały. Mam koleżankę, która cały czas sie ze mną 'odchudza' a kiedy dzwonię i ;pytam jak jej idzie to 'właśnie je obiad- spaghetti z serem i białym makaronem'
![]()
I tak co tydzień.
Swoje wsparcie oferuję na terenie Warszawy :)
- Dołączył: 2006-04-24
- Miasto: Limerick
- Liczba postów: 284
28 marca 2011, 17:39
ja 2 lata temu gdy zapisalam sie na silke wykupilam sobie takiego prywatnego trenera,,ale tylko na miesiac bo drogie to jak diabli
spotykalismy sie 3x w tygodniu przez 1h, caly czas byl przy mnie, pokazywal cwiczenia i potem ja je wykonywalam, z czasem tylko mnie nadzorowal i najwyzej dokladal jakies albo wymienial, bylam baaardzo zadowolona, po miesiacu zrezygnowalam z niego z powodow finansowych ale juz wiedzialam co i jak mam robic i tego sie trzymalam, z 80kg zjechalam do 65kg w 3miesiace+dieta oczywiscie,
niestety ja przebywam w irlandii i tu taki trener do wynajecia jest w kazdej silce, ale z tego co sie orientuje to przeciez duzo naszych polskich celebrytow ma swoich trenerow wiec na pewno sa,,tylko trzeba poszukac popytac, moze sprobuj na silowniach...moze tam maja takich prywatnych do wynajecia
- Dołączył: 2011-01-26
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1752
28 marca 2011, 21:36
Żeby sobie pozwolić na takiego trenera to trzeba się zgłosić do takiego programu albo zapłacić duże pieniądze ... tak więc pozostanę przy koleżankach i wam też radze
![]()
