Temat: Akcja Wakacyjne Odchudzanie



Akcja Wakacyjne Odchudzanie


Czas trwania 23.06.11-31.08.11
Zapisy przyjmowane są do 23.06
Akcja jest kontynuacją "70 dni do lata". Mogą w niej brać osoby z tej akcji, jak i nowe dziewczyny. zapraszamy wszystkich chętnych.
Zapisując się należy podać swój cel, wagę (z 1dnia tj.23.06). Mierzymy się i podajemy sumę cm.
Nalezy zmierzyć biust, talię, brzuch,biodra, udo, łydkę, szyję, kolano,biceps, kostkę. Wymiary podajemy tylko na początku akcji i na końcu, natomiast wagę podajemy co 10 dni wg. tabelki










*suma cm= suma cm mierzonych biust + talia + brzuch + biodra + udo + łydka + szyję + kolano + biceps +kostka




waga u mnie dzis nie znana okres dostalam.. dieta srednio.. zawsze moze byc lepiej.
gratuluje spadkow.
ja lodow moze i tak nie jem za to inne łakocie,,, ciasteczka itd.. weeekned..
no ale juz poniedzialek. glupio bo mam pierwsza zmiane a wstaje wczesnie i chce mi sie jesc wtedy..
Pasek wagi

cześć laski:)

ja zawaliłam dietke w weekend ale o dziwo waga stoi w miejscu:)

u mnie dzień zaczał sie fatalnie, bo przy wjeździe do pracy zachaczyłam o mur i autko troche porysowane i lampa zbita:/ ciekawe co powie małż jak wróce to domu....

miłego dnia

What's up ladies ? :D

Jestem jak balonik z woda, ach ten @ ale za pare dni zejdzie wiec sie ciesze,ze w koncu mi waga pojdzie w dol :)

hej dziewczyny u mnie nadal kiepsko ! dawno nic nie pisałam bo miałam dużo obowiązków w zeszłym tygodniu i wyjazdów.. moja waga 54,5 czyli nadal nie wróciłam do siebie..... według pierwotnego planu dietetyka na 12 maja miałam ważyć 50kg a tu nadal bardzo daaaaaleko..... ale cóż słodycze mnie nie opuszczają

i ćwiczeń zero ostatnio

oj

czarneoczka86 to nieciekawie? współczuję a mąż chociaż wyrozumiały?

całe szczęście nie traktuje auta jak niewiadomo jakiej cennej rzeczy jak to wielu facetów robi. Już mu powiedziałam ale nie widział jeszcze tego. Usłyszałam tylko, że mam lampe wymienić na swój koszt a jak sądze będzie niemały bo mamy mercedesa, no ale cóż najwyżej połowa wypłaty pójdzie, ale co zrobić....życie...
Witam dziewczynki :). U mnie weekend nie zbyt ciekawy, w sobotę byłam na urodzinkach bratanka i załapałam się na grila i pysznego czekoladowego torta, oczywiście nie mogłam się oprzeć i się objadłam do syta, w niedziele znowu lody i ciasteczka, a dzisiaj oczywiście waga w górę :( mam nadzieję, że szybko spadnie. 
Okresu nadal nie dostałam, spóźnia się już 4 dzień.
Idę coś gotować, tylko sama  nie wiem co ??? ja najlepiej nic bym nie gotowała, ale reszta domowników coś zjeść musi.
ja tez musze sie zabrac za obiad, ale nie mam pomysłu

Cytrynowa specjalnie dla Ciebie :)

http://pleasurehunt.mymagnum.com/

Pasek wagi
hej dziewczyny!! przepraszam, ze sie nie uledzialalam ostatnio ale mialam mnostwo zajec. A od piatku do wczorajsazej pozniej nocy bykam na wycieczce na Wyspach Liparyjskich. No i waga: 67kg 
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.