- Dołączył: 2006-11-27
- Miasto: Słodyczowo
- Liczba postów: 16937
12 kwietnia 2011, 10:28
Akcja Wakacyjne Odchudzanie
![]()
Czas trwania 23.06.11-31.08.11
Zapisy przyjmowane są do 23.06
Akcja jest kontynuacją "70 dni do lata". Mogą w niej brać osoby z tej
akcji, jak i nowe dziewczyny. zapraszamy wszystkich chętnych.
Zapisując się należy podać swój cel, wagę (z 1dnia tj.23.06). Mierzymy się i podajemy sumę cm.
Nalezy zmierzyć
biust, talię, brzuch,biodra, udo, łydkę, szyję, kolano,biceps, kostkę. Wymiary podajemy tylko na początku akcji i na końcu, natomiast wagę podajemy co 10 dni wg. tabelki
![](https://filesrr.vitalia.pl/gfxpaski_wagi/4/8/0/8/5/480855/zdj_82ca9484fee18004ecb03c80d822ed03.jpg)
*suma cm= suma cm mierzonych biust + talia + brzuch + biodra + udo + łydka + szyję + kolano + biceps +kostka
Edytowany przez cytrynowa86 24 lipca 2011, 10:07
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 15412
16 maja 2011, 16:07
hohoh ale zato fajna wycieczka :))
moj to by nic nie powiedzial jak bym auto uszkodzila. grund ze tobie sie nic nie stalo.
dieta?? hm.. zalezy jak patrzec.. bo zjadlamm moze nie duzo ale za to czekolada i wafelek byl
- Dołączył: 2006-01-18
- Miasto: Gniezno
- Liczba postów: 1021
16 maja 2011, 16:50
ewuka ja przez weekend chyba z 6 kawałków ciasta zjadłam
a czy mój coś powie czy nie to sie okaże za jakieś 2 godz jak wróce do domu, bo do tej pory jak przerysowałam to nic nie mówił
a stac mi się zabardzo nie miało co bo to było z prędkościa max 30 km
dobra laski lece do domciu, odezwe się jutro
buziole
16 maja 2011, 18:49
Dzisiaj dietetycznie było i mam nadzieję, że zostanie. Z ćwiczeniami gorzej, wymusiłam tylko serie ćwiczeń na nogi, może jeszcze pojeżdżę na rowerku.
- Dołączył: 2006-11-27
- Miasto: Słodyczowo
- Liczba postów: 16937
16 maja 2011, 20:01
u mnie tez dietetycznie, + 60min cwiczen
ale dzien sie jeszcze nie skonczyl, oby bylo ok
u mnie weekendy zawsze sa masakryczne, bo wiecej jem i %%%
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 15412
16 maja 2011, 20:07
ja mam to samo.. no ale coz.. jestesmy ludzi nie mozemy sobie zawsze odmawiac:))
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 15412
16 maja 2011, 20:34
TO IDZ KUP SOBIE :))) MALE CI NIE ZASZKODZA;P JA JEM PALUSZKI
- Dołączył: 2006-11-27
- Miasto: Słodyczowo
- Liczba postów: 16937
16 maja 2011, 21:03
zaszkodza zaszkodza :)
łyżeczkę nutelli zjadłam i lecę się kąpać
- Dołączył: 2010-03-22
- Miasto: Bochnia
- Liczba postów: 749
17 maja 2011, 07:48
Witam :) U mnie dzisiaj maleńki spadek po weekendzie :) Może chociaż dojdę do 56 kg, muszę jakoś wysmuklić jeszcze brzuszek, żeby mi nie odstawał w sukience, ale muszę się pochwalić dziewczyny kupiłam sobie sukienkę i spódniczkę w rozmiarze S, w bluzeczki w rozmiarze 36 też się mieszczę, to chyba nie jest ze mną tak źle co? Wszyscy mi mówią, żebym się już nie odchudzała bo dobrze wyglądam, ale ja czasami jak patrzę w lustro to czuję się grubo i mam kompleksy.
- Dołączył: 2011-01-18
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3047
17 maja 2011, 09:44
a ja miałam wczoraj nerwa.... o 23 zjadłam( a raczej napchałam się) 3 duże kanapki z pomidorem i 2 twix-y