© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
12 kwietnia 2011, 10:28
Edytowany przez cytrynowa86 24 lipca 2011, 10:07
30 maja 2011, 20:46
30 maja 2011, 20:48
30 maja 2011, 20:56
31 maja 2011, 09:56
31 maja 2011, 13:56
31 maja 2011, 14:47
31 maja 2011, 14:58
31 maja 2011, 15:26
Edytowany przez ewuka111 31 maja 2011, 15:27
31 maja 2011, 17:00
A ja się wybieram do instruktora żeby przygotował jakiś plan ćwiczeń - na razie chodzę oczywiście na fitness, ale tak bez konkretnego planu, przydałoby się pewnie siłownię włączyć do tego, a nie wiem na czym powinnam ćwiczyć, ile powtórzeń itd. Parę razy byłam, ale same aeroby, a ponoć to za mało.
Dobrze że jest gorąco, przynajmniej jeść mi się tak bardzo nie chce 
31 maja 2011, 17:09
