Temat: Akcja Wakacyjne Odchudzanie



Akcja Wakacyjne Odchudzanie


Czas trwania 23.06.11-31.08.11
Zapisy przyjmowane są do 23.06
Akcja jest kontynuacją "70 dni do lata". Mogą w niej brać osoby z tej akcji, jak i nowe dziewczyny. zapraszamy wszystkich chętnych.
Zapisując się należy podać swój cel, wagę (z 1dnia tj.23.06). Mierzymy się i podajemy sumę cm.
Nalezy zmierzyć biust, talię, brzuch,biodra, udo, łydkę, szyję, kolano,biceps, kostkę. Wymiary podajemy tylko na początku akcji i na końcu, natomiast wagę podajemy co 10 dni wg. tabelki










*suma cm= suma cm mierzonych biust + talia + brzuch + biodra + udo + łydka + szyję + kolano + biceps +kostka




nie sądzę minęło juz 3 dni a żadna nie informowała o nieobecności chyba?

 

hej, ja dzis znowu nad morzem, zaraz biore sie za cwiczenia (poranne juz mam za soba) a potem mam maaaaase rzeczy do zrobienia przed wylotem. lista spisana, wiec pomalu zeczynam wykreslac to co juz zrobione :)
Pasek wagi
kluseczka zazdroszczę wyjazdu :)
szkoda tylko, ze nie udalo mi sie schudnac tyle ile chcialam, tzn szkoda, ze tak pzno sie za to zabralam... po powrocie napewno zdam reacje :)
Pasek wagi
a na jak długo tam jedziesz? :)
ja tez zazdroszcze


ja sie znowu nazarlam, a za tydzien na wesele ;/
u mnie tez nie za dobrze z dieta... ale bedzie dobrze. po malu a do celu.
Pasek wagi
ja sie kompletnie połamałam. nie daje rady
beata277 zgadzam się z Tobą, skoro inne dziewczeta przez 4 dni nie odezwały się by podac wagę to chyba im nie zalezy, cytrynowa fajnie by było gdybys jednak ta tabelę uaktualniała na bieżąco a nie jak zbliża sie termin nastepnego wazenia dopiero, strasznie to demotywujące, poza tym w ten sposób ważniejsze sa te niezdyscyplinowane od tych, które tu na bieżąco sie udzielają ....sory za szczerość, ale zaglądam tu kilka razy dziennie i ciagle nic bo jakas pierdzińska ma nas w d....pie i juz sie z nami nie odchudza i nie ma nawet zamiaru o tym poinformować
Pasek wagi

2x mi się wkleiło

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.