© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 kwietnia 2020, 18:23
Cześć, szukam chętnych do wspólnego odchudzania, raportowanie co tydzień ile udało się zrzucić, wpisy kiedy dopadnie nas słabość lub jeśli chcemy się czym pochwalić lub zaproponować ;)
16 lipca 2020, 18:21
Wow!!! A ja to chyba wystawie rekordowy ale na plusie ???Dzisiaj 88,3. Od niedzieli spadek o 0,8. Ale do niedzieli jeszcze daleko, więc też mam nadzieję przywitać w niedzielę rekordowy wynik. ?Haha przez jakiś czas miałam przestój to w końcu znowu ruszyło ? ale przyznaję się, że w tym tygodniu miałam duży zapierdziel w pracy. Stres i bieganina, że zapominałam jeść na czas. A jeszcze bolą mnie zęby po poniedziałkowej wizycie u orto, więc w moim menu królują jogurty i koktajle i na obiad pierogi. Dopiero dzisiaj zjadłam pieczywo pierwszy raz w tym tygodniu. No i tu kolejny powód dlaczego taki spadek.Gosia, a jak u Ciebie? Bo pamiętam jeszcze jakiś czas temu byłyśmy obie w drodze żeby zobaczyć 9 z przodu, a Ty już mnie dawno przegoniłaś ?
Spoko Kasia. Twój wynik na plusie się nie liczy, bo jesteś na urlopie. Ja się obawiam, że z urlopu przyjadę cięższa z 5 kilo, bo u Jolki zawsze mnóstwo różnych dobroci. Tam się wręcz żre a nie je. A do tego obiecałam Kolce, że w końcu się z Nią alko napiję. Także mas dyspensę. Baw się. Wrócisz, to będziesz tyrać. 😜
16 lipca 2020, 18:22
Ja mam ważenie jutro. Ciekawa jestem ile pokaże. Narazie na wagę nie wchodzę co by się nie dołować ? napisze wam jutro jaki wynik. Oby poszło w dół, bo szczerze mówiąc ilość jedzenia jaka pochłaniam wg diety jest naprawę duża. Fakt, że są to trochę inne produkty niż jadłam do tej pory i wreszcie jem regularnie. Musi zadziałać...
Jakość jedzenia ma bardzo duże znaczenie. Nawet większe niż ilość. Na pewno będzie dobrze. Nie martw się. 😃
17 lipca 2020, 08:25
Cześć dziewczyny. Jestem już po porannym ważeniu i nie mogę uwierzyć. Waga pokazała 66,2 kg! Ja wiem ze najpierw schodzi że mnie woda ale i tak jestem zachwycona.😊
17 lipca 2020, 08:36
Cześć dziewczyny. Jestem już po porannym ważeniu i nie mogę uwierzyć. Waga pokazała 66,2 kg! Ja wiem ze najpierw schodzi że mnie woda ale i tak jestem zachwycona.?
Gratulacje ;) a od jakiej wagi miałaś start? Nie mogę wejść w Twój profil żeby zobaczyć pasek, bo pokazuje mi, że nie masz założonego pamiętnika
17 lipca 2020, 08:48
W momencie rozpoczęcia ćwiczeń ważyłam 69 kg i to było troszkę ponad 2 tygodnie temu. W momencie wykupywania diety ważyłam 68 kg, a dziś mija równo tydzień jak ja stosuje.
17 lipca 2020, 08:58
Wow, no to tym bardziej gratulacje ;) jednak tak jak pisala Gosia jakość jedzenia ma większe znaczenie niż ilość ;)
17 lipca 2020, 09:19
Super gratulacje!!!!!!! 💪💪💪😁😁😂
17 lipca 2020, 09:44
A zawsze myślałam że ilość jest ważna. Teraz jestem najedzona i zadowolona. 😊
17 lipca 2020, 10:37
No jest. Ale nie chodzi o to, żeby być głodnym. Raczej o to, żeby być najedzonym i odżywionymi a nie przeżartym. Dlatego ważna jest jakość. Jeśli dostarczasz organizmowi wszystkiego, czego potrzebuje, to nie robi Ci niespodzianek w postaci chęci niekontrolowanego obżarstwa. 😃
17 lipca 2020, 11:16
Cześć dziewczyny. Jestem już po porannym ważeniu i nie mogę uwierzyć. Waga pokazała 66,2 kg! Ja wiem ze najpierw schodzi że mnie woda ale i tak jestem zachwycona.?
Wow... Brawo Ela. Gratuluję. 😃 Zdobywasz mistrzostwo w tym tygodniu. 😃 U mnie do ważenia jeszcze dwa dni, ale nie liczę na lepszy wynik, niż Ty masz. 😃
