© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
13 maja 2011, 19:04
Założyłam ten wątek z myślą o dziewczynach które mają do zrzucenia -20kg i więcej wszystkie dobrze wiemy że aby, zrzucić tak dużą nadawgę potrzeba również dużo czasu...potrzebne będzie nam wsparcie będziemy mogły wymieniać się doświadczeniami,cieszyć z sukcesów a, niekiedy dać solidnego "kopniaka" w chwilach zwątpienia ;)
Troszkę o mnie:
Jestem Julka mam 19lat, odchudzam się odkąd pamiętam raz było lepiej raz gorzej znany jest mi bardzo dobrze efekt jojo ale, to ze względu na głupie diety "cód" i głodówki... no cóź teraz się porawię i będę odchudzać się z "głową"...jestem na diecie 1200kcal od 7 dni raz w tygodniu zjem sobie coś pysznego i ulubione lody żeby poprostu nie zrezygnować z diety po 2 tygodniach jak to zawsze bywało ,mam nadzieję że tym razem uda mi się osiągnąć wymarzoną figurę i co najważniejsze nie zaprzepaścić tego ;) !
Tak więc do dzieła dziewczyny i życzę powodzienia !
14 maja 2011, 22:04
przepraszam bardzo ale, dlaczego twierdzisz że się nie znamy ? ;p
14 maja 2011, 22:05
14 maja 2011, 22:05
14 maja 2011, 22:07
A jedliście może tortille light ? ;)
14 maja 2011, 22:09
14 maja 2011, 22:10
ale co źle przeczytalas?
bo sie pogubilam.
tortille, sobie raz zrobilam. z tym ze placek tez sama (jajko+ platki kukurydziane i na patelnie) a ptem piers, ogorek kiszony, pekinska i jogurt naturlany. nie smakowalo mi to.
14 maja 2011, 22:14
Ale, mi chodziło o tortille domową wg. tego przepisu: http://forum.dieta-dukan.pl/viewtopic.php?f=77&t=37 jest pyszna i dietetyczna :)
14 maja 2011, 22:17
wydaje sie byc w porzadku. :)
ja ostatnio zrobilam taka salatke- kapusta + tunczyk z puszki+ ananas z puszki+ sos (jogurt naturalny, troche musztardy i troche chrzanu) pycha.:)
14 maja 2011, 22:24
14 maja 2011, 22:26
