© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
13 maja 2011, 19:04
Założyłam ten wątek z myślą o dziewczynach które mają do zrzucenia -20kg i więcej wszystkie dobrze wiemy że aby, zrzucić tak dużą nadawgę potrzeba również dużo czasu...potrzebne będzie nam wsparcie będziemy mogły wymieniać się doświadczeniami,cieszyć z sukcesów a, niekiedy dać solidnego "kopniaka" w chwilach zwątpienia ;)
Troszkę o mnie:
Jestem Julka mam 19lat, odchudzam się odkąd pamiętam raz było lepiej raz gorzej znany jest mi bardzo dobrze efekt jojo ale, to ze względu na głupie diety "cód" i głodówki... no cóź teraz się porawię i będę odchudzać się z "głową"...jestem na diecie 1200kcal od 7 dni raz w tygodniu zjem sobie coś pysznego i ulubione lody żeby poprostu nie zrezygnować z diety po 2 tygodniach jak to zawsze bywało ,mam nadzieję że tym razem uda mi się osiągnąć wymarzoną figurę i co najważniejsze nie zaprzepaścić tego ;) !
Tak więc do dzieła dziewczyny i życzę powodzienia !
17 maja 2011, 21:42
17 maja 2011, 21:48
Mam taki pomysł żeby wprowadzić zasady:
1) Ważymy się co piątek
2) Mierzymy się 1 dnia każdego miesiąca
Co wy na to ? ;)
17 maja 2011, 21:50
17 maja 2011, 21:52
Ja jak by mi wage zabrali to bym ześwirowała mam obsesje na punkcie cyferek ;p
17 maja 2011, 21:59
17 maja 2011, 22:03
17 maja 2011, 22:30
17 maja 2011, 22:48
17 maja 2011, 22:54
17 maja 2011, 22:56
