Temat: Razem ku zdrowiu i kondycji - pogaduszki

Mietusek& i Lucyna.Bartoszko - super że tak dajecie radę z tą wagą 😁

Jeszcze.Raz - skoro nie możesz dźwigać to trzeba niestety się pilnować. Powodzenia.

Mirin - wow piękny widok 😁 zazdroszczę 😉

Nie miałam wcześniej czasu. Więc dopiero teraz piszę. Zaraz po pracy ok 16:00 spacerek z pieskiem, chwilkę przerwy. I na 20:00 jechałam na zumbę. Potem jeszcze do koleżanki. Ok 23:00 wróciłam, kąpiel i jestem tutaj.

Dzień pełen wrażeń 😁

Pozdrawiam Was serdecznie 😉 

Mirin ładnie 👩

Baw się dobrze.

SylwiaSD człowiek się zapomina a ja mało co teraz mogę niestety. 

Witajcie w piąteczek 🙂. Mirin jak ślicznie. Udanego pobytu i wróć bezpiecznie. 

Miło się czyta, że waga spada Wam  w dół. U mnie mam nadzieję,  że przy następnym ważeniu. To prawda,  że najgorzej zacząć,  ale jak już wystartuję,  to będzie coraz łatwiej. Trzeba tylko ustawić sobie w głowie priorytety, trzymać łapy przy sobie i będzie dobrze. Tak myślę. Hmm... A teraz te myśli zamienić w czyny. 😵

Pozdrawiam serdecznie

JeszczeRAZ! - możne nie skromnie spytam, jakaś choroba? Jeżeli nie chcesz to nie odpowiadaj. A to, że się zapominamy to skądś to znam ;)

monireju - powodzenia w planach ;)

Mogę Cię pocieszyć, mi waga od wczoraj starannie rośnie w górę hehehe 😁

Pozdrawiam ;)

Witajcie 🙂

To będzie mój pierwszy weekend 'solo' trochę się stresuje😅mój mąż już mi podnosi ciśnienie mówiąc co będą tam robić,a dzieci mówią że będą szukać nowej mamy 😂😅

Mirin ładnie tam! Odpoczywaj

Monireju ojj tak trzeba słowa w czyny zamienić, a to takie trudne, ale jak jeden, drugi dzień się uda to jakoś później latwiej, trzymam kciuki✊

JeszczeRaz dużo od siebie wymagasz! Najważniejsze, że jesteś zdrowa reszta powoli przyjdzie! Cierpliwości 

Brawo za aktywność! 

Nieodpuszczajcie!

Dobry ranok

Francuzeczko no jeszcze nie jestem zdrowa niestety....

Bardzo bym już chciała.... Wielu rzeczy mi nie wolno...

Ale naprawdę staram się nie załamywać... 😭

monireju trzymam za CIEBIE bardzo mocno kciuki !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 

U mnie waga lekko drgnęła po DWÓCH TYGODNIACH zastoju !!!!!!!!!!

I mam nadzieje, że już się będzie sukcesywnie obniżać.... 😇

sylwiaDS nowotwór złośliwy trzonu macicy, jestem po operacji usunięcia "wszystkiego" 😪

Mirin jakie piękne góry !!!!!!!!!! 😍Kocham, ale gorzej z chodzeniem po nich bo mam uszkodzone kolano. 🤷♂️

Cześć :) Miesiac mnie nie było...... wybaczcie, ale raczej nie nadrobie wpisow na forum.  

Postaram się teraz być na bieżąco. 

Waga stoi w miejscu, bo się przestałam odchudzac, ale też nie zaczelam się objadac.

Witaj Oponkoooo 😉 Jak nie ma przytycia to już sukces !!!!!!👍