© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 lutego 2023, 16:03
Jesteśmy grupą (czytaj: towarzystwem wzajemnej motywacji) działającą od 18.01.2021r. Razem motywujemy się do ćwiczeń, diety i towarzyszymy sobie.
Zżyłyśmy się z sobą ale jesteśmy otwarte na nowe osoby. To jest nasz główny wątek. Śmiało napisz coś od siebie (albo o sobie) i działaj z nami!
Zapraszamy także:
- tabelki - monitorujemy tutaj swoja dietę, ruch i nawyki
- centymetry - sprawdzamy o ile nas mniej w centymetrach
- wycieczka - wspólnie okrążamy świat doliczając swoje kilometry, aktualnie zmierzamy do Tokio z Los Angeles
- zdrowe nawyki - tu wyrabiamy dobre nawyki
- Pogromca Słodyczy - co miesiąc walczymy o ten zaszczytny tytuł
- uwagi od wagi - tu skrupulatnie śledzimy skład ciała
- treningi - to miejsce na nasze ulubione treningi
- przepisy - tu umieszczamy nasze inspiracje kulinarne
Edytowany przez Mirin 31 stycznia 2025, 09:11
19 kwietnia 2024, 23:21
Mirin przepiękne widoki 😁 uwielbiam góry 😍
Oponkoooo - super że waga nie wzrasta
Jeszcze.raz - współczuję operacji. No teraz trzeba na siebie uważać 😉
Milego weekendu 😉
20 kwietnia 2024, 12:20
20 kwietnia 2024, 12:21
DOBREGO WEEKENDU DLA WAS!
20 kwietnia 2024, 14:18
Dzieńdoberek,
witam Was już z Polski. Mam dość bułek i drożdżowek, czekam na post z Francuzeczką :)
W Rużomberku kwitły piekne bzy, przesyłam Wam kawalek :)
20 kwietnia 2024, 17:03
Ładny kwiat :-)
21 kwietnia 2024, 00:12
Halo, halo?
Jestescie dziewczyny?
Ślę serdeczność
Wasz
DonPedro alias AM 😍
21 kwietnia 2024, 03:06
Czesc Don Pedro 😁 jak dobrze cię widzieć 😘
21 kwietnia 2024, 06:01
witaj AsiaMarysia, tęskniłam
21 kwietnia 2024, 07:21
Dziękuję kochane,
Życie wywróciło mi się do góry nogami…
Pomału wychodzę na prostą i zaczynam na nowo żyć. Kiedyś Wam napiszę. Narazie jeszcze mi trudno.
Nie będzie mnie pewnie chwilami,
21 kwietnia 2024, 07:25
Oooo…list mi uciekł i się opublikował? A niby nic się samo nie robi?
Dobrze, przyjmuję do wiadomości że na Vitalii dzieją się cuda.
Muszę zaktualizować moje pomiary i zmienić w pasku…mhm waga też mnie nie widziała od czerwca ubiegłego roku…
Dziewczyny, cieszę się że do Was mogę wrócić 🤗🥰
