Temat: Razem ku zdrowiu i kondycji - pogaduszki

Dzien dobry :)

Dzis u mnie 6 dzień wyzwania antyzakupospożywczego. Zachciało mi sie chleba ale przecież nie pójdę go kupić. Dziś czeka mnie zatem pieczenie :) Muszę tylko zdecydować sie ja przepis. Mamy na wątku przepisowym propozycje Klaudii ale korci mnie modyfikacja. Mam z czasów keto mąkę łubinową, pora ją wykorzystać :)

Dobrego dnia!

Dzień doberek. Ja również życzę: dobrego dnia, dobrego nawodnienia, dobrego samopoczucia fizycznego i mentalnego i smacznych (nie tuczących, a sycących) posiłków. Do miłego! :-)

Luise, dzięki serdeczne za podbudowujące słowa. To bardzo motywujące. 

 Stara rada: "śniadanie zjedz sam, obiad z przyjacielem, a kolację oddaj wrogowi", poprawiło moje samopoczucie. Każdy jest inny. Na mnie np. rezygnacja ze śniadania w sensie pierwszego posiłku dopiero po 12-tej, bardzo źle wpływa na samopoczucie i tak mam od zawsze. Bez tych późnych kolacji czuję się bardzo na plus, ale ogólnie: późne kolacje, to zło..;) O przyzwoitej porze i odpowiednia, to coś innego. Tymbardziej cieszę się ze zmieniania tak złego nawyku.... Siła przyzwyczajenia okazuje się (póki co) nie tak silna.

Mirin, kochana, masz w domu żałobę (znam te ból, nie mam już i mamy i teściowej) Potrzebujecie optymalnej ilości składników odżywczych, ale oczywiście nie mogę Ci zabronić postu... Jeśli Twoje ciało i psyche tego potrzebuje, to jasne i ja też będę Ci kibicować :)

 Mam nadzieję, że nikt się nie zainspiruje faktem, że o 13:00 strzeliłam sobie....chińską zupkę. Tak już jestem napalona na dzisiejszy obiad, że postanowiłam sobie czymś niezdrowym ułatwić czekanie i to nie do 16., a najpóźniej do 15:00..;)

O 15:00 pokrzepiłam się jabłkiem i o 16. zjedliśmy wczorajszy ryż (paraboliczny z dzikim) z warzywami (brokuł, cukinia, papryka) i dorszem (kupiłam go za mało, ale uszło). Zapomniałam dodać trochę szczypioru, ale było odrobinę czosnku. Jestem najedzona po kokardę i dla mnie kuchnia już dziś jest nieczynna...;)

A wczoraj miałam pierś indyka z resztkami warzyw w sosie lekko kwaśno-pikantno-słodkim (łyżka płynnego miodu). Teraz się wyłożę na kanapie i poczekam na pełne poczucie sytości...;) Pozdrowionka :-)

Teraz będę nadawać spod kocyka...:) Trochę chce się mi i spać i coś deserowego, że sobie przygotuję słabą kawkę z pianką i syropem karmelowym...to będzie na podwieczorek...;) Sorry, że przerabiam Wam wątek trochę na pamiętnik, ale jakoś mnie dopada apetyt na małe conieco i kombinuję, jak wytrwać do poniedziałkowego ważenia...:) 

Nic nie szkodzi z przerabianiem wątku. Wiele z nas porzuciło prowadzenie pamiętnika i udziela się tutaj :)

Wracam do domu, kolacja dziś będzie bo obiad był o 13 (a śniadanie o 8). Będą dziś zatem trzy posilki

Dzięki, Mirin :)Jak bym przesadzała, to daj znać..;)

Udaje się mi i bez kolacji i bez kawy z karmelowym syropem... Jestem z siebie zadowolona :) Jeszcze duża herbatka owocowa bez cukru i jest git. Idę jeszcze pomaszerować przed snem, choć trochę na rzęsach...;) Pozdrawiam 

Dobrze Mandarynko.

Wstawilam wlasnie chleb do piekarnika, jest na oko, zobacze co z niego wyjdzie :)

Pewno fajnie pachnie...:) Aż się rozmarzyłam...:D

Chciałam dodać dzień do wyzwania nie kupowania słodyczy i niechcący je opuściłam, zamiast dodać dzień...:P Dopisałam się znów i uzupełniłam liczbę dni. Dziwi mnie, że jest to przez V. tak urządzone, że widzę pierwszą trójkę, a sumy swoich dni nie. W każdy razie: dni bez zakupu z działu słodyczy jest świetna sprawa :-)

Za długo dziś nie maszerowałam, ale zawsze coś. 

Wyśpijmy się,Kobitki. Kolorowych snów :)