Temat: Razem ku zdrowiu i kondycji - pogaduszki

Hejka Dziewczyny. Wypoczęłam ogólnie i od myślenia o odchudzaniu...;) Tego mi było trzeba - resetu od główkowania na jeden temat. Spaliśmy do południa...:) To był prawdziwie smaczny sen. Przejdę się po Vitalii uzupełnić punkciki i na marszobieg marszobiegiem marsz :P

Pozdrawiam Was serdecznie i życzę udanego, nowego tygodnia :-)

Za mną dzień rodzinno-samochodowy. Zrobiłam piechotą niecałe 3 tys kroków, dawno tak malo się nie ruszyłam. Zaraz śmigam na orbitrek, minimum pol godziny.

Jutro zaczynam Dąbrowską. Jestem mentalnie przygotowana na 2 tygodnie a potem od razu pudełka. Mam nadzieję, ze odchudzanie w końcu odpali.

Milego wieczoru!

Dzien dobry!

Oficjalnie zaczynam Dąbrowską. Niechlubna waga wyjściowa 78,3.

Dzień dobry w ciepły lecz pochmurny dzień.😁

MIRIN-trzymam kciuki za 2 tygodnie z dr Dąbrowską. Odkrywaj kolory i smaki. Smacznego!!!

MANDARYNKO...jak cudownie, że mogłaś spać do południa...aż się rozmarzyłam. Ja mam zobowiązania w każdą niedzielę o 10.00, więc wstaję jak zawsze 🙂. Za to popołudnie mam spokojniejsze na relaks i złapanie sił na cały tydzień.

Dziękuję FRANCUZECZKO. Twoje słowa mnie jeszcze bardziej budują. Wciąż powtarzam, że TA Grupa jest najlepsza jaka może być i bez niej byłoby trudno się utrzymać na powierzchni😍. Obyś i Ty miała coś, co Cię będzie budowało (oczywiście oprócz naszej Grupy 😉).

Nie mogę mieć chwil zawahania, bo zawsze zachwieję się w niewłaściwą stronę. Tak mocno oddalam się od właściwej drogi, że gubię się w gęstych krzakach i już po mnie. A powrót na właściwa drogę prowadzącą do wymarzonego celu trwa wieeeczność. Tak mam. Z natury jestem niestała i niekonsekwentna, oraz to co najstraszniejsze... łakoma-po mamusi😁. Dlatego nie ustępuję na krok w moim kroczeniu do celu. Tak sobie twardo postanowiłam i z Waszą pomocą oraz tabelek będę coraz bliżej wspaniałego celu. Obym tym razem dotrwała. Tak mi dopomóż Bóg!

Wszystkiego wspaniałego na ten tydzień, Dziewczyny.😍🤗

P.S. Mirin, ja też zaczęłam z taką wagą na koniec sierpnia. To dobra wysokość, by iść w dół 😁

Przewiduję już tylko w dół Monireju. Innej opcji nie ma.

Lucynko, czekamy na Ciebie :)

Tak trzymaj, MIRIN!!! Jestem Twoim zagorzałym kibicem.👋

A ja Twoim Monireju!!!

Tak sobie pomyślałam, że jeśli udałoby mi się nie tknąć słodyczy przez cały październik, to odpuszczę sobie zmagania w listopadzie i zobaczę co z tego wyjdzie. Czy będę potrafiła unikać słodyczy nie podpierając się tym, że mi się przerwie dobra passa.

Analizuję różne diety pudełkowe dostępne w mojej okolicy bo do 4 listopada będę chciała sobie zamówić. Zdecydowałam już, że będę zamawiać na dni robocze a w soboty i niedziele będę kucharzyć sama.

Wiesz co? Jeśli czujesz się na siłach, to próbuj, choć widzę, że jeszcze bierzesz pod uwagę, brakujące dni do końca miesiąca. Oby nic Cię nie skusiło🙂. Mnie wciąż słodycze ciągną, więc nie będę ryzykować i zostaję na "pogromczym" wątku. Jak za szybko odpuszczę, to polecę.😓