- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 lutego 2023, 16:03
Jesteśmy grupą (czytaj: towarzystwem wzajemnej motywacji) działającą od 18.01.2021r. Razem motywujemy się do ćwiczeń, diety i towarzyszymy sobie.
Zżyłyśmy się z sobą ale jesteśmy otwarte na nowe osoby. To jest nasz główny wątek. Śmiało napisz coś od siebie (albo o sobie) i działaj z nami!
Zapraszamy także:
- tabelki - monitorujemy tutaj swoja dietę, ruch i nawyki
- centymetry - sprawdzamy o ile nas mniej w centymetrach
- wycieczka - wspólnie okrążamy świat doliczając swoje kilometry, aktualnie zmierzamy do Tokio z Los Angeles
- zdrowe nawyki - tu wyrabiamy dobre nawyki
- Pogromca Słodyczy - co miesiąc walczymy o ten zaszczytny tytuł
- uwagi od wagi - tu skrupulatnie śledzimy skład ciała
- treningi - to miejsce na nasze ulubione treningi
- przepisy - tu umieszczamy nasze inspiracje kulinarne
Edytowany przez Mirin piątek, 09:11
18 października 2024, 13:09
18 października 2024, 14:39
Dzięki Dziewczyny. Miałam już 3 razy wycinane zmiany skórne wiec traktuje to jak sprawe do załatwienia.
Jestem po pysznym obiedzie - placki ziemniaczane z sosem z leśnych grzybów. Mniam
Luise, wczoraj byłam z mężem na wieczornym spacerze i podziwialismy księżyc :)
18 października 2024, 18:07
JeszczeRAZ, ja Ci życzę, byś sobie kiedyś w jakimś dobrym sanatorium, czy innym Spa, odespała zdrowo te nocki.
Do Sanatorium teoretycznie mogę za 6.5 roku 😂😂😂😂
18 października 2024, 18:09
Witajcie :)
Bylam dziś u dermatologa. Mam do usunięcia u chirurga zmianę na ręce. Dostałam skierowanie na cito, mam termin na koniec listopada do chirurga onkologa.
No najlepiej usunąć i zapomnieć.
Ja czekam na wynik TK i niedługo kontrola na onkologii 🤧🤧🤧🤧🤧🤧🤧🤧🤧🤧🤧🤧🤧🤧🤧🤧
18 października 2024, 18:11
Oj, to szmat czasu. Ja będę składać wniosek o sanatorium pewnie w grudniu bo chciałabym pojechać w wakacje
18 października 2024, 23:20
Oj, to szmat czasu. Ja będę składać wniosek o sanatorium pewnie w grudniu bo chciałabym pojechać w wakacje
Tak.
Mogę dwa lata od skończenia leczenia 😳😳😳😳
19 października 2024, 20:49
Dobry wieczór, Kochane. Obiecałam sobie, że nie zamilknę na weekend i oto jestem.😀
Tak jak zaplanowałam, prace w ogrodzie się udały. Nawet mój mąż się zaangażował. Jest pięknie. Przed domem zebrałam miechunki i wycięłam to, co trzeba było. Napracowałam się i czuję się szczęśliwa. Idę jeszcze powiesić pranie i poprasować. Nie zjadłam i nie wypiłam nic nad program, więc jestem podwójnie zadowolona.
Przykro mi, że macie takie problemy zdrowotne, ale jestem dobrej myśli.
Pozdrawiam i życzę udanego wieczorku.🤗
19 października 2024, 21:34
Za mną bardzo mila sobota z rodzicami. Jedzonko było sensowne, w brydżu karty chodziły dość sprawiedliwie. Spedzilismy trochę czasu na świeżym powietrzu łapiąc promienie słońca. Jutro wracam do domu zahaczając o Przemyśl
20 października 2024, 09:58
Witam niedzielnie🙂
Mam nadzieję, że u Was pogoda lepsza!
Głowa mnie coś boli, muszę bardziej zadbać o nawodnienie i coś dalej ze sobą począć ..
Monireju jestem z Ciebie bardzo dumna! Jesteś bardzo konsekwentna w swoim postanowieniu, podziwiam i zastanawiam się jak to robisz! Żadnych kryzysów, zwatpień tylko do przodu, brawo! Trzymam kciuki✊
Mirin super podejście, nie ma co odwlekać! Termin oczekiwania nie najgorszy, Trzymam kciuki 🤞
Dobrego dnia dla Was regenerujcie się i wypoczywajcie przed nowym tygodniem!